طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اشعر بغثيان في معدتي لاي صباحا وليلا ابدا ويزيد وقت الراحه لدرجه اني و

icon 26 سبتمبر 2016
icon 533
اشعر بغثيان في معدتي لايهدأ صباحا وليلا ابدا ويزيد وقت الراحه لدرجه اني وانا نايم اصحى فجاه وارجعاكلت نكسيوم شهر وعمت منظارين وعينات ودم كلشي سليممدخن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طالما أن نتائج التنظير وتحاليل الدم سليمة فينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الغثيان:

  • شرب المشروبات الصافية والنقية.
  • شرب المشروبات الباردة التي تحتوي على الثلج.
  • تناول الأطعمة الخفيفة مثل البسكويت المالح أو الخبز.
  • تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلويات.
  • تناول الطعام ببطء، وتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة خلال اليوم.
  • تجنب الخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة.
  • شرب الممشروبات ببطء.
  • تجنب ممارسة أي نشاط بعد تناول الطعام.
  • تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام.
  • اختيار الأطعمة المناسبة التي لا تفاقم الأعراض وتزودك بالتغذية المناسبة.
  • رفع الرأس حوالي 12 انش بعد تناول الطعام.
  • شرب الماء بين الوجبات وليس مع الطعام.
  • تناول الطعام في الأوقات التي لا تشعر فيها بالغثيان.
  • شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يومياً.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تناول الزنجبيل.
  • استنشاق رائحة زيت النعناع.
  • تناول شريحة من الليمون.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

للمزيد:

المرجع:

 0 2016-09-27T15:49:31+00:00

طالما أن نتائج التنظير وتحاليل الدم سليمة فينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الغثيان:

طالما أن نتائج التنظير وتحاليل الدم سليمة فينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الغثيان:

  • شرب المشروبات الصافية والنقية.
  • شرب المشروبات الباردة التي تحتوي على الثلج.
  • تناول الأطعمة الخفيفة مثل البسكويت المالح أو الخبز.
  • تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلويات.
  • تناول الطعام ببطء، وتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة خلال اليوم.
  • تجنب الخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة.
  • شرب الممشروبات ببطء.
  • تجنب ممارسة أي نشاط بعد تناول الطعام.
  • تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام.
  • اختيار الأطعمة المناسبة التي لا تفاقم الأعراض وتزودك بالتغذية المناسبة.
  • رفع الرأس حوالي 12 انش بعد تناول الطعام.
  • شرب الماء بين الوجبات وليس مع الطعام.
  • تناول الطعام في الأوقات التي لا تشعر فيها بالغثيان.
  • شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يومياً.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تناول الزنجبيل.
  • استنشاق رائحة زيت النعناع.
  • تناول شريحة من الليمون.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 سبتمبر 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الغثيان في المنزل مقالات طبية
علاج الغثيان في المنزل
علاج الغثيان بالاعشاب
جل الأظافر وخطر السرطان والخصوبة أخبار طبية
جل الاظافر وخطر السرطان والخصوبة
غثيان الحمل بدون استفراغ مقالات طبية
غثيان الحمل بدون استفراغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة