أسئلة واجابات طبية أمراض المسالك البولية والتناسلية

نعم الإفراط في ممارسة العادة يؤثر على الجهاز العصبي والمثانة، والتوقف يساهم في إعادة توازن وظائف المثانة والتحسن الملحوظ.

لازم تعمل فحص للبول و التاكد من علاج التهاب البول في حال وجوده مع الادوية الخاصة بالبروستات

تتعدد العوامل التي قد تساهم في ظهور أو تفاقم مشكلة تسرب البول، خاصةً مع وجود عوامل مرتبطة بالدورة الشهرية والإمساك، ومن أبرزها:

• ضعف عضلات الحوض (قاع الحوض): قد لا تتمكن عضلات قاع الحوض من دعم المثانة والإحليل بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تسرب البول عند الضغط أو الجهد.
• فرط نشاط المثانة: يؤدي إلى شعور مُلِح بالتبول بشكل متكرر، ودفع المثانة للتبول في أوقات غير مناسبة أو دون سبب واضح.
• التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء **الدورة الشهرية**، على وظيفة المثانة.
• الضغط الناتج عن الإمساك: يمكن أن يؤثر الضغط المستمر الناتج عن الإمساك على المثانة وعضلات قاع الحوض، مما يزيد من المشكلة.
• التوتر والقلق: يمكن أن يلعب التوتر والقلق، خاصةً إذا كان مستمرًا منذ الصغر، دورًا في ظهور المشكلة أو تفاقمها.

للمساعدة في إدارة وتقليل تسرب البول والوقاية منه، يُنصح بالالتزام بالإجراءات التالية:

• تقوية عضلات قاع الحوض: مثل ممارسة تمارين كيجل، فمن المهم ممارسة هذه التمارين بانتظام لتقوية عضلات قاع الحوض.
• إدارة السوائل وتوقيت التبول:
  • تجنب السوائل قبل النوم: يجب تقليل شرب الماء أو السوائل الأخرى قبل النوم بمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
  • التبول المنتظم: حاولي دائمًا التبول قبل الذهاب إلى الفراش مباشرةً.
  • تجنب الكافيين: تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، لأنها مدرة للبول وتزيد من الحاجة للتبول.
• الوقاية من الإمساك:
  • نظام غذائي غني بالألياف: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف بانتظام.
  • شرب الماء: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا (ما لم يوصي الطبيب بخلاف ذلك).
  • النشاط البدني: حاولي الحركة بانتظام لتجنب الإمساك، فالنشاط يساعد في تحسين حركة الأمعاء.

اتبع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بالجرعة والمدة الزمنية لتناول المضاد الحيوي.يجب شرب الكثير من السوائل لتعويض نقص السوائل، اشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل . احصل على قسط كاف من الراحة لمساعدة جسمك على التعافي.راقب أي تغيرات في الأعراض، وفي حال ظهور أعراض جديدة، يجب مراجعة طبيبك مرة أخرى. سلامتك

ممكن اثناء الجماع حصلت اصابة ادى لحدوث كدمة في القضيب بيحتاج حوالي شهر لعودة الامور بشكل طبيعي

عندك كدمه بالقضيب تحتاج لمدة اقل من شهر ممكن اسبوعين لعودة الامور لطبيعتها

حاول تعمل فحص للبول ، وبناء عليه ممكن تعرف السبب وان شاء الله مافي شي مقلق ممكن يكون التهاب مجاري بولية