وزني وطولي غير مدخن وغير متزوج اعاني من ضيق في النفس وتعب بعد عمليه ال

لا ... يجب اتباع مزاولة الرياضة باستمرار وعدم شرب الشاى والقهوة قبل النوم بـ 6 ساعات.

أختي الفاضله سرعة دقات القلب اوعدم انتظامها له أسباب عده ولابد من معرفة نوع التسارع في دقات القلب وسببه وذلك يكون بهمل رسم قلب مبدئي وتركيب هولتر 24 ساعه مع الفحص السريري والله الشافي

لا داعي للقلق، فهذا امر طبيعي ، فكلما كانت اللياقة البدنية افضل كلما كان النبض اقل

حبذا لو ذكرت كم هو طولك، لكن من كلامك يبدو أنك بدين، وهذا بحد ذاته يتسبب في هكذا أعراض لا سيما اذا ما تناولت وجبة طعام وذهبت للنوم مباشرة ، مع ذلك ننصح باجراء فحص طبي سريري أولاً والتحقق من الزيادة في الوزن والكشف عن أي علامة أخرى إن وجدت

لا داعي للقلق، لكن ينبغي معرفة طبيعة ومستوى الزيادة فمنها ما هو فسيولوجي وطبيعي ومنها ما يستوجب استكمال الفحص الطبي لتحديد السبب

مهم جدا توقف التدخين مع عمل فحوصات رسم قلب.. ايكو

فعلا السبب هو قله الرياضة البدنية

لا داعي للقلق, ولكن هذا يدل على حدوث حالة تسارع في النبض وننصح باجراء فحص طبي وتخطيط كهربي للقلب لتحديد نوعه وتحديد سببه ومصدره وعلى ضوء ذلك سيكون السلوك الطبي الأمثل لضمان عدم تكراره

حالة الخفقان والأعراض التي تشعرين بها قد تكون ناجمة عن حالة الاكتئاب، وهي مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يطلبون الاستشارة الطبية، والاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة، والاكتئاب خلل يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية التي لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، وهو في كثير من الحالات يكون بسيط واذا ما قرر الشخص الإنتصار عليه بمفرده، عليك أن تحاولي معه وتُساعديه في تحديد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليه وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة معه وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت أو عليه هو، والمجموعة الثانية التي تكون خارجة عن الارادتة ومن ثم ما هو متوقف عليك أو عليه، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراته وظروفه، شريطة أن لا يُحاول أن يُعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن يُنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظره عليه أن يكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوطة خطوة ستجدين أنه قد استعاد قدراته النفسية والذهنية وعاد إلى حيويته المعهودة، وإذا وجدتي في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وتهم ابنك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر

لا داعي للقلق لكن ينبغي ادراء فحص طبي للكشف عن أي علامة سريرية مرافقة