ما هو عدد نبضات القلب بشكل عام

icon 22 أكتوبر 2015
icon 1236
ما هو عدد نبضات القلب بشكل عام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

60 إلى 100 0 2015-10-24 10:22:12
الدكتور بلال غزال
الدكتور بلال غزال
القلب والاوعية الدموية
60 إلى 100

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض القلب و الشرايين

ما هي نبضات القلب؟

تعتبر نبضات القلب أو معدل ضربات القلب من العلامات الحيوية المهمة التي تشير إلى الصحة العامة للإنسان، وعند قياس نبضات القلب يتم قياس عدد مرات نبض القلب أو انقباضه في الدقيقة الواحدة. ويجب العلم أن نبضات القلب تختلف عند الشخص حسب النشاط البدني والاستجابات العاطفية وغيرها العديد من العوامل، ويجب الإشارة إلى بعض الحقائق الضرورية حول نبضات القلب ومنها:

  • يجب أن تكون نبضات القلب بين 60-100 نبضة في الدقيقة خلال فترات الراحة للأشخاص فوق سن 10 سنوات.
  • يجب أن يزداد معدل نبضات القلب في حال ممارسة التمارين الرياضية، ولكن يوجد حد أعلى لنبضات القلب باختلاف العمر.
  • يجب العلم أن معدل نبضات القلب لوحده ليس مهماً، بل يجب الانتباه إلى إيقاع وانتظام نبضات القلب أيضاً.
  • يجب العلم أن مراقبة نبضات القلب له دور في الوقاية من المضاعفات المتعلقة بأمراض القلب.

وتجدر الإشارة إلى أن القلب يعمل على ضخ الدم الذي يحتوي على الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم ويعيد الفضلات للتخلص منها، وقد يتم الخلط بين النبض وبين معدل ضربات القلب إلا أنه يحب العلم أن النبض هو مقياس مباشر لمعدل ضربات القلب حيث أن انقباض القلب يسبب ارتفاع ضغط الدم في الشرايين ويسبب نبضة ملحوظة.

ويمكن الحفاظ على معدل نبضات القلب ضمن المعدل الطبيعي للحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع النصائح التالية:

  • التقليل من القلق والتوتر وممارسة تمارين التنفس العميق واليوغا والتأمل.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • التخلص من الوزن الزائد.

ويمكن قياس معدل نبضات القلب من الرسغين، أو المرفق من الداخل، أو جانب العنق، أو الجزء العلوي من القدم حيث يتم وضع الإصبع موضع النبض وحساب عدد النبضات خلال 60 ثانية أي خلال دقيقة.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الكوليستيرول؟   مقالات طبية
مبادرة لعلاج سرطان الأطفال مجانا أخبار طبية
ما هو الريكي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق