عندالقيام بمجهودولوبسيط اشعربتسارع ف النبضات والم ف الذراعين والرجلين وكأن هناك هبوطا ف الضغط ويستمر الم الذراعين بالكامل ولا يذهب الا بمسكن فماالسبب
إجابات الأطباء على السؤال
يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الذراعين والرجلين بعد ممارسة التمارين الرياضية أو مجهود معين، وقد يرافقه تسارع في نبضات القلب وغيرها الكثير من الأعراض. ويمكن علاج وجع اليدين والرجلين من خلال تناول مسكنات الألم المناسبة، إلا أنه يجب تحديد أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين والتي قد تشمل:
- البدء بممارسة تمارين رياضية جديدة.
- العمل على تغيير روتين التمارين الرياضية المتبعة.
- العمل على زيادة مدة وشدة التمارين الرياضية.
تظهر أعراض ألم الذراعين والرجلين بعد بذل المجهود بحوالي 1-2 يومين وتستمر مدة تتراوح بين 3-5 أيام، ويمكن تخفيف الألم من خلال أخذ قسط من الراحة مع وضع الثلج موضع الألم مع التدليك وتناول مسكنات الألم المناسبة.
وأما بالنسبة لتسارع النبضات بعد القيام بمجهود فهو الحالة التي تزيد فيها معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة، وقد يعتبر استجابة طبيعية لبعض الحالات التي تواجه الشخص مثل ارتفاع درجة الحرارة أو فقدان الدم أو ممارسة التمارين وغيرها. كما يجب زيارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية ومن أهمها:
- نشاط الغدة الدرقية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- وجود مشاكل في الرئة مثل الالتهاب الرئوي أو الجلطة الرئوية.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
0 2021-09-04T12:36:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81-888779#answer-0يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الذراعين والرجلين بعد ممارسة التمارين الرياضية أو مجهود معين، وقد يرافقه تسارع في نبضات القلب وغيرها الكثير من الأعراض. ويمكن علاج وجع اليدين والرجلين من خلال تناول مسكنات الألم المناسبة، إلا أنه يجب تحديد أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين والتي قد تشمل:
- البدء بممارسة تمارين رياضية جديدة.
- العمل على تغيير روتين التمارين الرياضية المتبعة.
- العمل على زيادة مدة وشدة التمارين الرياضية.
تظهر أعراض ألم الذراعين والرجلين بعد بذل المجهود بحوالي 1-2 يومين وتستمر مدة تتراوح بين 3-5 أيام، ويمكن تخفيف الألم من خلال أخذ قسط من الراحة مع وضع الثلج موضع الألم مع التدليك وتناول مسكنات الألم المناسبة.
وأما بالنسبة لتسارع النبضات بعد القيام بمجهود فهو الحالة التي تزيد فيها معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة، وقد يعتبر استجابة طبيعية لبعض الحالات التي تواجه الشخص مثل ارتفاع درجة الحرارة أو فقدان الدم أو ممارسة التمارين وغيرها. كما يجب زيارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية ومن أهمها:
- نشاط الغدة الدرقية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- وجود مشاكل في الرئة مثل الالتهاب الرئوي أو الجلطة الرئوية.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
الم شديد ف القلب ونغزه متكرره مع عدم القدره ع التنفس والشعور بالدوار والاغماء ارتفاع النبضات الى 160نبضه ف الدقيقه...
سؤال من أنثى سنة 19
الم ف القلب وكأن قلبي ينعصر وطعنات وضيق نفس ويستمر ل ايام ماسبب؟
سؤال من أنثى سنة
عند قياس الضغط يوجد فرق بين الذراعين مثلا باليمنى يكون ١٣٠/٩٠ والشمال ١١٥/٨٣ فهل هناك مشكله صحيه
سؤال من أنثى سنة 40
شعر ب الم ف الكتف الايسر من الامام والخلف مع خفقان والم ف الكتف الايمن واشعر بضيق ف التتتنفس واشعر...
سؤال من ذكر سنة 28
ضيق تنفس والم ف الصدر ف جهة القلب
سؤال من أنثى سنة 27
كان لدي اشتباه منذ 6 شهور خلال تحليل ldh واتعالجت ولكن منذ ذلك واعاني من الاحساس بنبضات القلب في جسدي...
سؤال من ذكر سنة 28
الم ف القلب واليد الشمال والصدر والم عند النوم ع جهة القلب وضيق تنفس وصعوبه ف النوم وتعرق اثناء الالم...
سؤال من أنثى سنة 29
لدي الم في منتصف الصدر ومن الجهة اليمنى واحيانا في الذراعين والاكتاف وضيق في النفس ولا استطيع النوم جيدا واخذت...
سؤال من أنثى سنة
انا أبلغ من العمر ١٦ عاما اعاني من الم ف القلب مع وجود نغزات مستمره تتكرر يوميا والم ف الظهر...
سؤال من أنثى سنة 23
الم ف القلب منذ فترة كبيرة والالم أحيانا يكون شديد مع زيادة ضربات القلب والم شديد ف الرقبة والذراع الايسر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين