تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اطعمة وانشطة تقوي القلب
5 أغسطس 2020
786
السلام عليكم
اشعر ان قلبي يؤلمني ويخزني خاصة عندما ارغب بالنوم او ارتاح ولهذا اريد ان اعرف ما هي الاطعمة التي يجب علي تناولها وما هي الانشطة التي ينصح بها (كالمشي لمدة من الدقائة او التعرض لاشعة الشمس..)
وهل يمكن ان يكون ذلك بسبب فقر الدم او قلة الحركة مع عدم التعرض لاشعة الشمس
1
2020-08-05T11:59:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم الذي يقوي القلب الأطعمة الصحية و تقليل المقليات و الدهون بالكل و الامتناع عن التدخين و ممارسه الرياضه علي الأقل ٢٠ دقيقه لمده ٥ ايّام بالأسبوع
1
2020-08-06T12:54:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%AE%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%88-1446301#answer-0
السلام عليكم الذي يقوي القلب الأطعمة الصحية و تقليل المقليات و الدهون بالكل و الامتناع عن التدخين و ممارسه الرياضه... اقرأ المزيد
السلام عليكم الذي يقوي القلب الأطعمة الصحية و تقليل المقليات و الدهون بالكل و الامتناع عن التدخين و ممارسه الرياضه علي الأقل ٢٠ دقيقه لمده ٥ ايّام بالأسبوع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أغسطس 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور انور سالم اشكرك على إجابتي على سؤالي التالي:المشكلة عند تناولي للاطعمة الدهنية او التي تحتوي دسم او زيويت يحدث...
هذا عادة يحدث لدى البعض بسبب طبيعة جهازهم المناعي الذي يستجيب بطريقة مغايرة لما يحدث عند أناس آخرين , وعلاجه فقط بالتعرض التدريجي للمادة التي تتسبب في مثل هكذا استجابة ولكن ذلك ينبغي أم يكون تحت إشراف أخصائي أرجية حتى لا تحدث انعكاسات غير مرغوبة
سؤال من ذكر سنة 23
طمنوني ارجوكم في حالة الهدوء التام يكون النبض حوالي64-69 في حالة الوقوف او المشي او حتى الجلوس حوالي 84-88 اما...
لم تحدد نسبة الخبطه في الهولتر
ثانيا نبض طبيعي اللي ذكرته .
نرجو الابتعاد عن القلب والتركيز المبالغ فيه بخضوص العلاج. اذا اترحت عليه كم . اذا لا . اوقفه
سؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم ، اعاني من الم في الصدر لا اعلم بالضبط اذا كان القلب اولا ولكن احسن كأن العظام التي...
الألم مع استنشاق الهواء لا يخص أمراض القلب
ولكن عند حدوث هذه الحاله والشعور بارتفاع معدل ضربات القلب ينبغي التوجه إلى قسم الطوارئ لتقييم العلامات الحيويه وتقييم الألم
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم ، اود ان اقول شكرا قبل كل شيئ انا شاب اعاني من الاختناق والصعوبة في التنفس منذ سنوات...
السلام عليكم عليك بمراجعه الطبيب للفحص السريري و عمل الفحوصات
سؤال من ذكر سنة
اريد انا اعرف عدد ضربات القلب الطبيعية في كل الاحوال 1- النوم 2 - الوقوف بدون حركة 3 - الجلوس...
السلام عليكم. ان النبض يختلف حسب العمر والنشاط البدني والتوتر والضحك ...الخ. وحسب عمر طارح السؤال فان النبض بحالة الراحة ( النوم. الجلوس. الوقوف. ) يتراوح من ٦٠-١٠٠ نبضة بالدقيقة. اما بالجري والمشي فيتراوح بين ١١٠-١٤٥ نبضة في الدقيقة.
سؤال من ذكر سنة
عمري 18 واعاني من ضيق تنفس بسبب:كمية الهواء الزائدة وعند الجري لمسافات قصيرة لا تتجاوز 10 امتار وعند النوم على...
لا داعي للقلق لكن اسباب هكذا أعراض كثيرة، وفي أولها انعدام اللياقة البدنية والسمنة ولتحديد السبب بدقة ينبغي معرفة خصائص ضيق النفس والكشف عن العلامات المرافقة له من خلال فحص طبي سريري أولا
سؤال من ذكر سنة
انا ملاكم وحين اتعرض للكمات في وجهي ارى وميض وهج ابيض كانه ارتجاج خفيف هل هذا الشيئ عادي او خطير...
ننصح بمعاودة طبيبك للتحقق من طبيعة العرض والكشف عن أي علامة سريرية مرافقة إن كانت موجودة أولا
سؤال من ذكر سنة
في بعض الاحيان عند القيام من الجلوس لمدة طويلة أعاني من وجود دوخة مع خفقان في القلب ، ما هي...
هذا يحدث أحياناً عند بعض الشباب دون أن يكون ناجم عن حالة مرضية , ولكن في حالات أخرى يترافق مع مشاكل مختلفة تتعلق بالأذن والعيون والدورة الدموية وغير ذلك. فإذا كان الفحص الطبي سليماً فإن كل ما هو مطلوب منك تناول كميات كبيرة من السوائل وممارسة الرياضة بشكل يومي والتمشي أثناء العمل لتجنب الجلوس الطويل, وعند القيام أو عند تغيير وضعية الجسم تحريك القدمين لفترة وجيزة وتجنب الوقوف الماجئ
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من زيادة ضرب القلب عند بذل اقل مجهود و لا استطيع اكمل اي اعمل الطبيب و رسم القلب و...
هناك اسباب غير قلبية يجب عمل CBC-TSH-CREAT-LIPID PROFILE - RBS
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندما أكون صائم وأتناول طعام الإفطار وأشبع أشعر أن ضربات قلبي تزيد بشكل كبير وأحياناً عند الصعود من...
هكذا حالة تحدث غالبا في هذا العمر بسبب الإفراط في الطعام أو بسبب تناول الماء والعصائر أثناء أو بعد الوجبة مباشرة خاصة إذا ما حاول الشخص بذل مجهود وفي حالة استمرار الحالة بعد مراعاة ما ذكر ينبغي اجراء فحص طبي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين