اطعمة وانشطة تقوي القلب

أمراض القلب و الشرايين
ذكر، 33 سنة 5 August 2020 تم تعديله في 20 June 2021 1161
السلام عليكم اشعر ان قلبي يؤلمني ويخزني خاصة عندما ارغب بالنوم او ارتاح ولهذا اريد ان اعرف ما هي الاطعمة التي يجب علي تناولها وما هي الانشطة التي ينصح بها (كالمشي لمدة من الدقائة او التعرض لاشعة الشمس..) وهل يمكن ان يكون ذلك بسبب فقر الدم او قلة الحركة مع عدم التعرض لاشعة الشمس

اجابات الاطباء

د. رشا ابوعلي
6 August 2020 القلب والاوعية الدموية
السلام عليكم الذي يقوي القلب الأطعمة الصحية و تقليل المقليات و الدهون بالكل و الامتناع عن التدخين و ممارسه الرياضه... اقرأ المزيد
السلام عليكم الذي يقوي القلب الأطعمة الصحية و تقليل المقليات و الدهون بالكل و الامتناع عن التدخين و ممارسه الرياضه علي الأقل ٢٠ دقيقه لمده ٥ ايّام بالأسبوع
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية