تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولي ووزني فهل طولي طبيعي مع العلم ان اغلب اصدقائي طوال القامه
23 أكتوبر 2014
883
انا شاب عمري 18 سنه طولي 161 ووزني 60
فهل طولي طبيعي مع العلم ان اغلب اصدقائي طوال القامه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للإجابة بدقة يجب إجراء الفحص الطبي السريري والفحوصات المخبرية لتحديد ذلك
0
2014-10-25 19:45:08
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A-330593
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
للإجابة بدقة يجب إجراء الفحص الطبي السريري والفحوصات المخبرية لتحديد ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 22 سنة طولي 157 وزني 49 اريد ان ازيد في الطول علما انا ابي قصير
في مثل عمرك اعتقد ان هذا صعب
سؤال من ذكر سنة
أنا ولد عمري 20 سنة أرغب في زيادة الطول، هل من الممكن ؟مع العلم أن طولي حوالي 1.65 متر
غالبا في مثل عمرك يكون هذا صعب
سؤال من ذكر سنة
أنا سني 17 سنة وطولي 169 في السنة الماضية كان طولي 168 هل من الممكن أن يصل طولي إلى 180...
حسب المعطيات لطول كل من الأبوين وطولك وغيرها وبعد حساب الطول حسب معادلة حساب طول الأطفال فإن الطول المتوقع لك هو 170 سم، وغالباً بين 165-175 سم وليس أكثر من ذلك مع احتمالية الخطأ في المعادلة. ويجب العلم أن كل شاب ينمو بمعدل مختلف بعد البلوغ وقد يستمر النمو خلال 2-5 سنوات منذ بلوغ الذكور وقد يستمر حتى عمر 18 سنة. ويمكن اتباع النصائح التالية لضمان زيادة الطول بشكل سليم:
- الحصول على قسط كاف من النوم 8-10 ساعات.
- النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- تجنب الاستيقاظ حتى ساعات متأخرة من الليل.
- ممارسة تمارين بناء القوة مثل تمارين الضغط، تمارين المرونة مثل اليوغا، الأنشطة الهوائية مثل ركوب الدراجة أو القفز على الحبل وغيرها.
- تناول نظام غذائي صحي يشمل الخضروات، الفواكه، البروتينات، الألبان، والحبوب الكاملة.
- تجنب تناول الدهون والسكريات.
- التأكد من أن مستويات الكالسيوم وفيتامين د ضمن الحد الطبيعي.
- الوقوف والجلوس في وضعية قائمة مع رفع الأكتاف.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور/ه انا فتاة عمري 13 سنه وزني 41ونص تقريبا وطولي 150 تقريبا وانا اريد ان ازيد وزني تقريبا...
يجب تقيم الحالة وعمل الفحص السريري والفحوصات المخبرية اولا ثم تحديد العلاج اذاكان هناك مشكلة اصلا
سؤال من ذكر سنة 21
انا عمري 17 سنه و طولي 158 ووزني 78واتوقع ان لدي مشاكل في هرمون النمو حيث ان طولي غير مناسب...
عمل فحص IGF-1
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 15 سنة ولكن انا طويلة و انزعج من زيادة الطول. طولي 178 هل هناك احتمال ان يزداد...
بعد سن البلوغ في العاده يقف النمو ومفروض تكوني مبسوط علي هدا الطول بس ماعرفت وزنك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنه و ٨ شهور عندي قصر في القامه انا تقريباً اقصر شخص من زملائي...
طولك مناسب و ليس قصير و ما زال أمامك وقتك لزيادة طولك فتفائل و توكل على الله .
سؤال من ذكر سنة
انا عمر العبداللات من التردن عمري 15 ووزني 82 وطولي 188 اريد ان يتوقف طولي
يبلغ متوسط طول المراهقين في سن 15 سنة حوالي 170 سم، بينما يبلغ متوسط الوزن لنفس الفئة حوالي 60 كغ وحسب الطول والوزن المعطى فإن مؤشر كتلة الجسم يدل على التناسق بين الطول والوزن ووقوعه ضمن 58% من الأشخاص من نفس الفئة العمرية.
وتجدر الإشارة أن بعد بلوغ الذكور الذي يستمر حوالي 2-5 سنوات يتوقف فيه الأولاد عن النمو عند بلوغهم سن 16 عاماً، ولكن ينصح في الوقت الحالي بعمل تحليل لهرمون النمو وعمل صورة أشعة لليد والرسغ ومراجعة الطبيب المختص لتحديد الحاجة لأي إجراء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة اعاني من قصر القامة جميع صديقاتي اطول مني طولي تقريبآ 145 و طول...
قد يحدث تغير سريع في طولك خلال سن 15 و16 سنه فمازالت فتره النمو مستمره عندك الي 21 سنه لكن من الافضل عمل تحليل هرمون النمو وعمل اشعه علي الرسغ والركبه وعرضهم علي اخصائي غدد
سؤال من أنثى سنة 19
انا بنت عمري ١٥سنه اعاني من قصر القامه طولي ١٤٧سم هل ممكن أخد حقن هرمون النمو وهل هتكون فعاله مع...
نعم قد يكون طولك مزعجا من الناحية الجمالية ولكن حالتك سليمة من الناحية الطبية . اذا حصل عندك البلوغ والدورة الشهرية تأتيك فلا تحتاجين لشيء . واذا لم يحصل البلوغ بعد فسوف يزداد طولك بشكل ملحوظ . ففي الحالتين لاتحتاجي تعملي تحاليل ولاعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره