الم شديد في اليد اليسري واليد اليمني

يصاب العديد من الأشخاص بحالة اختناق عصب اليد، أو ما يسمى أيضاً العصب المنضغط، ويكون ذلك في أماكن مختلفة من الجسم بما في ذلك اليدين والذراعين. وقد تسبب حالات العصب المنضغط العديد من الأعراض المختلفة، مثل:

• الألم الحاد أو الخفيف.
• التنميل والخدران.
• الضعف في العضلات.
• الإحساس بالوخز مثل الإبر.

ويمكن التخفيف من ألم العصب المنضغط في اليدين، من خلال اتباع النصائح التالية:

• الحرص على أخذ قسط من الراحة والاعتدال في ممارسة الأنشطة موضع الإصابة بالعصب المنضغط.
• العمل على تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل النابروكسين أو الأيبوبروفين وغيرها.
• العلاج الطبيعي أو الفيزيائي.
• العمل على استشارة الطبيب حول ارتداء الجبيرة، حيث أنها تساعد في تقييد الحركة والتخفيف من الأعراض.
• العمل على استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام الستيرويدات، والأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبية.
• العمل على استشارة الطبيب حول الحاجة للتدخل الجراحي.
• العمل على تدليك المنطقة المصابة بطريقة لطيفة.
• العمل على تطبيق الثلج أو الحرارة.
• الحرص على تجنب القيام بحركات متكررة لفترة طويلة في اليد المصابة.

للمزيد:

• متلازمة النفق الرسغي