انا من شهرين بالضبط بحس بالم فى ركبتى الشمال ودايما بيكون كتير اوى وقت مااصحى من النوم الصبح مع العلم انى طولى 166سم ووزنى 58 ك يعنى مش تخينه ولا رفيعه وانا اول مره اشتكى من ركبتى دى عمرى مااشتكيت منها

الام الركبة في الاعمار الشابة غالبا تكون بسبب ما يسمى متلازمة الصابونة والفخذ وهي ناتجة عن ضعف عضلات الفخذ , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين لمدة عشر دقائق صباحا ومساء ولمدة شهرين ويفضل العلاج لدى مركز علاج فيزيائي

من أكثر من أسبوعين أغمى على فسقط على راسى على الأرض واتخبط فى رجلى اليمين ومن ساعتها بحس بألم شديد فى كل الجزء اليمين من جسمى راسى وذراعى ورجلى مش عارفة دة لية علاقة ولا لا. بحس بألم فى ايدى كأنة مغص وأصابع يدى كمان ورجلى اليمين فيها الم ودائما ورمة حتى لو فرداها قدامى

عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لما بتنفس النفس بيطلع من ضهرى وبحس بيه بيالمنى ف ضهرى . اما عن رجلي فاامن اول ركبتى لحد الكاحل بحس بخنقه جامده زى ما يكون حد ضاغط عليها وفى شعيرات زرقه ظهرت واول ما اجى ادوس ع الارض بتالمنى واوقات احس بحرقان فيها

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

انا عندى ٥٣ سنه أعانى بتعب فى عضلات الجسم كله وخاصا فى منطقه فخادى مش بقدر اتحرك وبنام كتير وعندى صداع باستمرار وساعات لما يقوم من النوم بلاقى قدمى منمله وصوابع رجلى مش قادرة تحركها عملت تحاليل اليوريا والامونيا وalt والبوتاسيوم كله تمام الا الدهون الثلاثيه لقيتها عاليه فأنا عايزة اعرف التعب دة من

بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا التمارين بانتظام كل شويه اول شهر بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير) بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره) واكمل كده

ظهرت فى ساق رجلى الاتنين بروز فى كذا مكان وكل ملمسها او اضغط غليها بتوجعنى ورجلى مش قارده احركها بسهوله من كتر الوجع الى فالساق والقدم والمفاصل والبروز دى هل هى السبب ولا ده التهاب ولا ايه وعندى القم اول محطها على الارض احس انى دايسه على مسامير بتخليها توجعنى

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم . انا اعانى بالام فى اسفل القدم واحس ان بها نار. كمان عظمى احس انه بيطقطق اى لما اكون نايمه وهقوم عظامى بتطقق ويسمعها من معى او وانا نايمه وبتقلب عظمى ايظا يطقطق.وركبى احس بها انها (بتشخشخ) اى بتلقاق تحت ايدى والركبه اليمين اكتر ولكن اللركبه الشمال بدأت الامها تبقى مثل اليمين. بالله علي

معظم شكاوي الاعمار الشابة العظام بطقطق وبتلقلق , كل هذا بسبب ضعف العضلات انص بالرياضة , الشعور بنار في القدم بسبب تقلص عضلات الساقين الخلفية نتيجة الوقوف لفترات طويلة ولبس احذية غير مريحة , المغاطس الباردة الساخنة وبالتناوب تفيدك

انا ايدى اتكسرت من حوالى 6/7 سنين و اتعالجت تمام .. لكن بقالى كام يوم بحس بوجع مكان العملية مع مع انى مبحملش عليها و مش بشرب مشروبات غازية كتير .. والمشكلة برضه ظاهرة عندى ف تشنجات فالرقبة بحس ان مفاصل الترقوة مش ف مكانها او شئ مشابه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

بقالى 5 شهور ظهرى ورقبتى فيه وجع كده عند السلسله بطول الظهر بس وجع شديدرقبتى بتتعبنى وانا برفعها وظهرى لم بيمسك مش بقدر اعمل حاجة ولوشيلت حاجة بيوجعنى بس انا بقعد على مكتب كتير

مطلوب اجراء تصوير للرقبه والظهر وتحليل للدم والفحص السريري مهم وذلك طبيب روماتيزم لتشخيص حالتك .....واليك بعض الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه .......... النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي ولي لفترات طويله متواصله وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وزنى كيلو وعمرى ركبتى اليمين بتعمل طقطقه مرتفعه الشمال مش بتعمل وجسمى

Q: انا عندى بدايت غضروف وراجلى اليمين بتوجعنى اوى من اول المفاصل ولو عملت مجهود بسيط ببقي بحركه بيدى ومش بقدار امشى

الأعراض متضاربة وغير واضحة

Q: حضرتك انا بحس بالاّلام فى رجلى كلها الاتنين من اول من اول فوق خالص من عند الحوض ومش بقدر امشى عليه كتير

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

24 ديسمبر 2015

863

وزنى 66 كيلو وعمرى 24 سنه ركبتى اليمين بتعمل طقطقه مرتفعه الشمال مش بتعمل وجسمى بيطقطق بس من غيروجع ورجلى بتألمنى لمااطلع ع السلم واحس انهاالعظم جوه مسكو ف بعض مش عندى غير نقر