قبل سنه سويت أشعه لظهر وقالو لي عندك انحناء في الظهر والرقبة. عندي الم في الرقابه عند التفاف الرقابه وألم بالظهر عند الجلوس بالارض.دكتور أنا أبغى تمرين اقدر أسويه في البيت

تمارين تقوية عضلات البطن عند استلقاءك على ظهرك ومحاولة رفع الراس للأمام مع ثني الركبتيين 0 Setups، والنوم على البطن ومحاولة تقويس الظهر والرجلين عكس الجاذبية .

وجع في القدمين والوجع يبدأ من بطه الرجل إلى أصابع القدم و الوجع يكون في القدم كامله( مشط القدم) ويزيد الوجع عند الجلوس على الكرسي علما انه فحصت فيتامين د وb12 ولا يوجد اي نقص

قد تختاج الى علاج طبيعي بالموجات الصادمة وتغيير نوع الاحذيه

، أنااعاني الام في الظهر (الرفشن) وجع مثل الحريق ونخز وجع وفي نصف عامود الفقري اعلم سبب الاوجاع الجلوس لأنني موظفة ولكن خائفة ان يكون هذا الوج من غير الجلوس وراء المكتب هل يجب الذهاب الى دكتور وتصوير الرفش لمعرفة سبب والوجع ام هل هناك دواء ومراهم تخفف الالام. السريع

يمكنك استعمال مرهم وحبوب الديكلوفيناك صوديوم أو الفولتارين لتخفيف الألم.

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وجع من الرقبة الى اسفل الظهر

Q: انا مشكلتي ..اعاني من وجع فى اسفل الظهر وبلاخص في الصباح لا استطيع الوقوف مما اثر علي الركبه ورجليه خاصه

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: وجع في اسفل الظهر ويستمر ويزداد حين الجلوس وعند الوقوف والمشي والتمدد على الظهر بشكل مستقيم لا يوجد وجع

تشنج عضلات أسفل الظهر تحتاج صورة شعاعية للمنطقة اقطنية للتاكد من التشخيصوالتوجه للعلاج الطبيعي

Q: لدي وجع في أسفل الضهر ووجع عند الوقوف الجلوس و وجع كبير وهذا الوجع لأني حملت الأشياء الثقيلة

الفحص السريري مهم وتصوير اسفل الظهر واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام كامراض الروماتيزم مثلا لذا عليك مرتجعة طبيب روماتيزم وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي

Q: وجع في أسفل الظهر شديد وجع أسفل البطن ألم شديد عند الوقوف أو المشي عدم القدرة على حركة الرجل اليمين عدم القدرة على الجلوس أو الوقوف بمفردي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني ممكن يشمل العلاج الطبيعي أو الدواء أو الجراحة إذا لزم الأمر.

Q: البارحة عندي وجع أسفل الظهر واليوم بدا في ساقي اليمني عند الوقوف احس بكثير من الوجع و ساقي عند الجلوس ترتعش

مراجعة طبيب اعصاب

Q: وجع فى الرقبة ووجع فى الظهر اثناء الوقوف او الجلوس لمدة قصيرة ووجع شديد فى الكتف الأيسر والرقبة من الجهة اليسرى وطنين فى الأذن اليسرى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي