وجع في اسفل الظهر بسبب حمل الاشياء الثقيلة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر، 18 سنة

11 August 2021

تم تعديله في 18 August 2021

767

لدي وجع في أسفل الضهر ووجع عند الوقوف الجلوس و وجع كبير وهذا الوجع لأني حملت الأشياء الثقيلة

الملفات المرفقة:

اجابات الاطباء

الدكتور حسام جوده

18 August 2021 جراحة العظام والمفاصل

من وصف الحاله تعانى من شد اسفل عضلات الظهر يجب الراحه مع وضعيه نوم في ثنى الرجلين علي البطن و ضع وساده صغيره بين الفخذين اخد المسكنات و مرخى للعضلات عمل كمدات ماء دافئ اسفل الظهر

الدكتور مازن اسعد العسيلي

12 August 2021 الروماتيزم والمفاصل

الفحص السريري مهم وتصوير اسفل الظهر واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام كامراض الروماتيزم مثلا لذا عليك مرتجعة طبيب روماتيزم وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.