تسجيل دخول 
...قبل سويت اشعه لظهر وقالو لي عندك انحناء في الظهر والرقبة عندي الم في ا
22 فبراير 2016
649
قبل سنه سويت أشعه لظهر وقالو لي عندك انحناء في الظهر والرقبة. عندي الم في الرقابه عند التفاف الرقابه وألم بالظهر عند الجلوس بالارض.دكتور أنا أبغى تمرين اقدر أسويه في البيت
تمارين تقوية عضلات البطن عند استلقاءك على ظهرك ومحاولة رفع الراس للأمام مع ثني الركبتيين 0 Setups، والنوم على البطن ومحاولة تقويس الظهر والرجلين عكس الجاذبية .
0
2016-02-23 09:55:24
![الدكتور اسماعيل غزال]()
الدكتور اسماعيل غزال
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/قبل-سويت-اشعه-لظهر-وقالو-لي-عندك-انحناء-في-الظهر-696939
الدكتور اسماعيل غزال
جراحة العظام والمفاصل
تمارين تقوية عضلات البطن عند استلقاءك على ظهرك ومحاولة رفع الراس للأمام مع ثني الركبتيين 0 Setups، والنوم على البطن ومحاولة تقويس الظهر والرجلين عكس الجاذبية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
23 فبراير 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي وخز في الكتفين واسفل الظهر وعملت اشعة طلع عندي الفقرة الخامسه منحرفه بسيط وسببت لي شد...
أنصحك بعمل فحص أشعة الرنين المغناطيسي
سؤال من ذكر سنة 29
كنت واقف في العمل فجاه خدر في رجلين والم جدا قوي في اسفل الضهر وسقطت على الارض رحت دكتور وعملي...
عليك المنابعه مع طبيبك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شاب عمري 24 سنه معي الم اسفل الظهر ونزل على رجولي له سنتين ونصف ذهبت لدكتور استشاري...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر ومراجعة اخصائي جراحة اعصاب فقد يكون لديك انزلاق غضروفي قطني
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من الم شديد في العامود الفقري وعملت اشعه وقيل لي ان احد فقرات الظهر المفروض تكون بالحوض او تحته...
مهم إجراء رنين مغناطيسي
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في الظهر ومرات ينتقل الالم في الجنب اليسار من الظهر الى اسفل القدم وذهبت للطبيب وعملت اشعه وقال...
لم افهم المقصود بتحور العمود الفقري , لم اجد مصطلحا شبيها , اذا كان المقصود انحراف في المحور او ميلان في العمود الفقري وكان الميلان وظيفيا يمكن علاجه من خلال جلسات العلاج الطبيعي , ينصح استشارة جراح عمود فقري اذا كان الميلان هيكليا او بنيويا
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في الظهر مزمن وحركه في الفقرات فعرضت الاشعه علي دكتور وكشفت عنده قال لي انو عندك الاتهبات في...
محتاج متابعه و علاج اقوي و مداومه علي فيتامين ب ١٢ و د
سؤال من أنثى سنة 30
دكتور عندي الم اسفل ظهري ولما كشفت طلع عندي من تحت ف العمود الفقري الفقره الخامسة فيها شعر وليس كسر...
عليك المتابعه مع طبيبك من اجل النصح والارشاد والحذر من الحركات الفجائيه عدم الانحناء عدم رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع
سؤال من ذكر سنة 23
حصل عندي الم اسفل الظهر مستمر سنه كشفت قالو عندي غضروب بس دكاتره اخرين قالو لا يجود شي في الظهر...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للآلام
سؤال من ذكر سنة 30
يوجد عندي الم في اسفل الظهر عملت اشعه قالو انزلاق بل فقرة الخامسه القطنيه كيف اتخلص من الالم مع العلم...
تقويه العضلات والعلاج الطبيعي المنتظم قد يفيد في تقليل الاعراض المرضيه
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم عندي فتق في l4-l5 و l5-s1 اجريت تصويرة محوسب ، و اعاني من الم وسط الأرداف و أسفل...
نعم ممكن لها علاقه بالغضروف
لكن يفضل مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره