علاج الام سوفان الرقبة والركب

مهم المتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من معرفة وظائف الأعضاء الداخليه من أجل الادويه واستبعاد اي أسباب أخرى وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى ١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وللركب تجنب ثني المفصل والمشي يكون في أرض مستويه والحذر عند صعود وخاصه نزول الدرج وتمارين تتلقاها مع العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك