تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وتحية من المغربعندما اريد النوم لا استطيع وضع رجلاي متوازيان بحيث تكون
22 نوفمبر 2017
299
السلام عليكم ورحمة الله، وتحية من المغربعندما أريد النوم ، لا أستطيع وضع رجلاي متوازيان بحيث تكون الركبة على ركبة، لأنني أشعر بألم، كما أشعر به في المرفق والساعد على المكتب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-22T17:23:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة الهادئة ابدأ خطواتك بالمشي , وان لاتجلس فترة طويلة على المكتب دون حركة او استراحة كل 45 دقيقة
1
2017-11-23T15:37:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%8A-1059702#answer-0
عليك ممارسة الرياضة الهادئة ابدأ خطواتك بالمشي , وان لاتجلس فترة طويلة على المكتب دون حركة او استراحة كل 45... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة الهادئة ابدأ خطواتك بالمشي , وان لاتجلس فترة طويلة على المكتب دون حركة او استراحة كل 45 دقيقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اريد استشارتكم في مواجهتي بعض المشاكل في مفصل الركبة اليسرى, خاصة مثلا عندما اجلس مدة...
في الغالب في مثل عمرك السبب اما ضعف عضلات الفخذين او وجود تمزق في غضروف الركبة , ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص واحيانا تكون بحاجة لصورة رنين للركبة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله عمري 29 سنة اعاني من الم في مفصل يدي اليمنى اليد اليسرى لكن اليمنى اكثر تنميل...
الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم شديد في القدم اليمنى بحيث لا استطيع الوقوف على القدم وعندما اضغط او...
يتوجب عليك زيارة أخصائي العظام للفحص و تحديد الاشعات اللازمة و العلاج
هي غالباً ما تكون شوكة عظمية بالكعب و تسبب التهاب باغشيه باطن القدم
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعاني من الم شديد في ركبتي اليمنى وعند الضغط على جانب الركبة الأيمن يزيد الالم...
هل ثتي المفصل صعب هل تعرضت لرضوض هل هنلك الام في مكان اخر ممكن يكون التهاب وتر او اغشيه
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم، أعاني من مرض إنزلاق غضروفي القطني أسفل الظهر أوربما أيضا ما يسمى بنتوء القرص، أصبح الألم أشعر به...
في فترة الألم يفضل الراحة مع اخذ مسكنات الألم. بعد أن يزول الألم يجب عمل علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم. عندما امد يدي اليمنى لحمل شىيء او عند محاولة ارتداء قميص احس بالم في كتفي مصحوبا بطقطقة للعضام...
هناك العديد من الاسباب التي تسبب هذه الاوجاع. عليك الان تصوير الكتف صورة رنين ليتبين السبب وعلى الارجح التهاب في وتر الكتف وهذا علاجه بالتمارين والعلاج الطبيعي والادويه المزيله للحتقان وترييح الكتف من الاوزان الثقيله او الاعمال التي تتطلب رفع اليد فوق مستوى الراس
سؤال من أنثى سنة 33
دكتورنا الفاضل يراودني الم منذ فترة بسبطة في باطن قدمي اليمني بحيث انني عند استيقاظي من النوم لا استطيع ان...
لربما لديك التهاب في باطن القدم و لكن هنالك درجات مختلفة منه
planter facilities
حلها بسيط ان كانت في البداية
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... اشعر بألم في ركبتي اليمنى من الجانب الأيسر عندما اضغط عليها بيدي تؤلمني وعند الركض...
غالبا هذه الالام نتيجة ضعف عضلات الفخذين ووجود خشونة في المفصل , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر بالم في الفخذ الأيمن عبارة عن ثقل او تخدير وفي بعض الاحيان اشعر بوخز...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الام الفخذ قد تصاحب مشاكل الظهر والعمود الفقري خصوصا اذا كانت في الالية ام الآلام في مقدم الورك فقد تنتج عن مشاكل مفصل الورك او الاوتار والأربطة المحيطة به الفحص السريري قد يوجه الطبيب الى مزيد من الفحوصات للوصول الى التشخيص الصحيح
سؤال من ذكر سنة 48
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بألم تحت الركبة اليسرى عند الجلوس من السجود ولا تؤلمني عند المشي وشكرا
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين