تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ما يعوض الشمس فانا محجبة و كذلك اعيش بالمانيا المناخ ليس مثل البلدا
14 نوفمبر 2015
933
هل هناك ما يعوض الشمس .فأنا محجبة و كذلك أعيش بألمانيا المناخ ليس مثل البلدان العربية. شعري لا يتعرض للشمس ابدا . هل هناك دواء من فضلكم ساعدوني.
1
2015-11-14T16:35:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فيتامين D3 حاجه الانسان800وحده يوميا وجب اخذ 1000 وحدهاو2000 بين يوم واخر او5000 اسبوعيا متوفره في كل صيدليهBiodal tablat وكذلك اخذ كالسيوم يوميا
1
2015-11-15T20:21:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-615764#answer-0
فيتامين D3 حاجه الانسان800وحده يوميا وجب اخذ 1000 وحدهاو2000 بين يوم واخر او5000 اسبوعيا متوفره في كل صيدليهBiodal tablat وكذلك... اقرأ المزيد
فيتامين D3 حاجه الانسان800وحده يوميا وجب اخذ 1000 وحدهاو2000 بين يوم واخر او5000 اسبوعيا متوفره في كل صيدليهBiodal tablat وكذلك اخذ كالسيوم يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا اريد ان استفيد من اشعة الشمس واكتسب فيتامين د ولكن لا اريد ان تسمر بشرتي فانا من ذوات البشرة...
يمكن تمازل الفيتامين كمستحضر دوائي
سؤال من ذكر سنة
ألى الدكتور ربيع روحي صالح ..... انا سالتك هذا السؤال واجبت انت عليه انا من فلسطين والشاب من فلسطين اريد...
التشخيص واضح , المريض تعرض لكسور في الفقرات , الصدرية 12 , والقطنية الاؤلى والرابعة ويوجد ضغط على النخاع الشوكي , من اجل الحديث عن تحسن حالته من الضروري العمل على ازالة الضغط الحاصل على النخاع الشوكي , امكانية تحسن اصابة النخاع الشوكي يمكن ان تستمر الى عام وقد تمتد لفترة اطول , لا بد من تقييم الحالة ووضع خطة العلاج . يمكن تققيم حالته لدى د. وضاح ملحيس في فلسطين _ مركز ابو ريا _ رام الله . يمكن استقبال الحالة في المستشفى التخصصي _ عمان
سؤال من ذكر سنة 34
ماهي افضل طريقة طبيعيه لنمو الساقين او لزيادة طول الساقين؟! وهل تمارين الاطالة فعلا تطيل الانسان ومامقدار هذه الاطالة؟ ارجو...
لا اطالة للجسم من خلال التمارين والحديث عن اطالة العضلات وزيادة مرونتها وبالتالي قوتها , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
سؤال من ذكر سنة
السسسلام عليكم أزعجتك بالأسئلة أخوي ،، تحملني شوي :$ وش رايك في { شرب البيض نيء ؟ } سمعت أن...
نعم هناك من يتناول بياض البيض للحصول على البروتين وخاصة للرياضيين , يمكن مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي يناسب طولك ووزنك ونوع نشاطك الرياضي
سؤال من ذكر سنة 5
الام في الظهر منذ فترة حوالي خمس سنوات اعتقد في العضلات بسبب التعرض للرطوبة اريد ان اعرف وضعيات النوم الصحية...
بالنسبة للسرير, سوف يحتاج مرتبة كثيفة بكثافة اكبر من وزنك , تذهب لمحل شراء لمرتبة وتخبره بحاجتك لمرتبة طبية وتكون كثافتها اكبر من وزنك بحيث تكون قاسية قليلا , ويفضل وضع لوح خشب بين السرير والمرتبة ,بحيث يكون موضوع لمنع مكانية ثني المرتبة بفعل وزنك , بالنسبة لوضيعة النوم يجب النوم على ظهرك ويمنع النوم على الجنب أو على البطن وهذه افضل طريقة للنوم ويمنع النوم وتحت رأسك وسادة والف سلامة عليك
سؤال من أنثى سنة 39
السلام عليكم, انا سيدة أبلغ 34 سنة, منذ فترة لاحظت ان اصبعي قدمي الكبيرين ازرقان وبمعنى أدق ازرقاق أحادي الجانب...
نعم يفضل مراجعة الطبيب ممكن اسباب عامه وممكن موضعيه لها علاقه بالجلديه
سؤال من أنثى سنة 22
في السنة الأخيرة كانت حركتي قليلة فكنت اجلس بالمنزل اسابيع ولا اتحرك بسبب المذاكرة ولاحظت ظهور بعض الشعيرات البنفسجية على...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اوعيه دمويه لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد
سؤال من أنثى سنة
تحية طيبه انا فتاه عزباء يبلغ طولى 174 سم انا بالنسبه لفتاه شرقيه عربيه طويله جدا و اتعرض لمضايقات كثيره...
لا بد من مراجعة طبيبك واذا كان طولك ومستوى النمو متناسب مع عمرك ننصحك بعدم عمل أي شيء كون أي تدخل علاجي سيكون مضر، أما اذا كان هناك اضطراب معين في النماء فسيتم تشخيصه ومن ثم علاجه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ,, أعاني من حركات لا إرادية في الكتفين خاصة وفي الجذع وقد يصاحب ذلك تقليم الأظافرعند الحالة وهي...
الحركات اللاارادية قد يكون سببها مركزي اي له علاقة بالدماغ او النخاع الشوكي وقد تكون ناتجة عن حالة نفسية او توتر وتحفز عال , انت بحاجة لاستشارة طبيب نفسي ويمكنك شرح الحالة بالتفصيل من الحركة الخارجة عن الارادة اضافة لتقليم الاضافر او اكلها , ساعطي بريدك للطبيب صاحب الاختصاص
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في منطقة العصعص ولكن لم اذهب للمستشفى بسبب رفض والدي ﻻنه يخشى ان تكون عملية الكشف يدوية...
فحص العصعص قد يتم من خلال صورة اشعة , والعلاج من خلال الجلوس على مخدة طبية او طوق هوائي مع اخذ مسكن للالم ومضاد للالتهاب وسرعان ما يزول الالم , ينصح مراجعة جراح عظام , نأسف لتصرف الاهل بهذه الطريقة مع الفتاة , الالم قد يكون سببه العصعص وقد يكون الما ممتدا من الظهر واحيانا وجود كيس شعر او التهاب من نوع دمل او غيره لذا ننصح باستشارة الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره