انا طويل قامة طولي 195 سم وعمري 25 اعاني بين فترة وفترة آلام فاسفل الظهر فهل من نصائح طبية على طوال القامة الالتزام بها لتفادي المشكلات عند الكبر فالسن ؟ وشكرا

نعم عليك العمل على تقوية عضلات الظهر فطول الجذع يضعف الظهر , من الضروري العمل على المحافظة على قوام الجسم حتى لا يحدث تقوس في الظهر او تحدب في المستقبل , السباحة جيدة لك والوقوف صباحا ومساء بحيث يكون ظهرك للحائط وفي نفس الوقت يكون الرأس من الخلف والاليا والكعبين ملامسة للحائط , مراجعة مركز علاج طبيعي لتوضيح هذه الخطوات والتمارين

السلام عليكم هل لتقوس أعلى الضهر له علاقة بطول القامة هل يمنع زيادة الطول طولي حوالي ١٧٧ واريد ان اطول على الاقل ٣ سنتي فقط لكي ألتحق بالرياضات التي تتطلب طول قامة فهل ممكن أني ازداد طولا مع العلم عمري ١٩ سنة وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم والنصح والارشاد

السلام عليكم عمري ١٩ أعاني من انحناء أعلى الضهر او تقوس الضهر والكتف طولي ١.٧٦ هل أريد ان ألتحق برياضات تتطلب طول قامة هل لتقوس الضهر علاقة بطول القامة اذا كان نعم كم سيأخذ من الطول تقريباً وهل بهذا العمر انتها نمو الطول وشكرا جزيل الشكر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام

كيف ازيد من طولي علما بان طولي 149 وانا في السادسة عشر و في فترة البلوغ لم اطول كثيرا وتوقف الطول منذ سنتان هل من نصائح او حبوب نمو او هرمونات تساعدني في زيادة طولي؟

ما زال امامك عامان من النمو , ينصح تناول مواد غذائية صحية وطبيعية ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية وارشادك لغذاء سليم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل كثرة الجلوس يزيد من طول القامة؟

Q: هل كرة الطائرة تزيد في طول القامة في سن 15؟

لا تتعبي نفسكي بهذا الموضوع، لنقمنا سابقا بالاجابة على نفس سؤالك، لن يزيد هذا النشاط الرياضي من طولك، لكنه كغيره من الرياضات مفيد لصحة الجسم

Q: اعاني من قصر في القامة عمري ٢٠ سنة واريد حل هل دواء guna يجعلني اطول قامة وشكرا

لان هذا العلاج من الطب البديل وبلا سلبيات لتركيزه البسيط ومع ان استعماله لاشياء اخرى الا ان هناك نتائج مرضيه بسيطه ممكن نجرب وهناك عدة مستحضرات في العلاج تحتوي على INSULIN-LIKE GROWTH FACTOR Nerve growth factor - هورمون نمو وتطور الاعصاب والعظام واضافات كثيره بعدة مستحضرات