حاليا انا حامل في الشهر التاسع في آخر اسبوعين نزل عليا دم من الصبح وفي شوية وجع تحت البطن وانا المفروض هولد كمان تلات ايام هل ده خطر او مؤشر على ولادة

لا هذا غير صحيح , الهشاشة موضوع طويل واسبابه متنوعة من سوء الامتصاص , قلة الحركة , النحافة , عدم ممارسة الرياضة , اخذ الادوية الهرمونية لفترات طويلة , ادوية الصرع , الكسور المتكررة وغيرها

Accepted Answer

لا أدري إذا كانت بركات الشاي الأخضر قد وصلت للانزلاق الغضروفي ، راجعي شاي أخضر في القاموس الشاي الاخضر ( Green tea ) | الطبي

Accepted Answer

فعلا كثير من امراض الروماتيزم الالتهابيه يعالجها لسعات النحل والخشونه لها تاثير ضعيف جدا كعلاج

Accepted Answer

العلاج بالثلج cryotherapy يفيد في بعض الحالات و ليس كلها عادة الراحة و العلاج الطبيعي الذي يتبعها يؤتي بثمار جيدة لا أنصح باستخدام الثلج لفترات بدون مشورة طبية

Accepted Answer

في المتوارث من كبار السن وثقافة الاياف ان شوربة الكوارع او ارجل الدجاج قد تفيد في علاج الخشونة , هذا الكلام غير علمي , قد يساعد لاحتوائه على الكولاجين بتركيز عال لكنه لا يعالج

Accepted Answer

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد أي دليل علمي مثبت حول شرب لية الخروف على الريق من أجل ترميم الغضاريف والانزلاق الغضروفي وعرق النسا، حيث أن كمية قليلة من لية الخروف تزود الجسم بكمية من الدهون والكوليسترول وفوائدها محدودة جداً وقد يكون لها آثار جانبية غير مرغوبة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

يمكن تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي و عرق النسا من خلال اتباع النصائح التالية:

تجنب التدخين.
تعزيز جهاز المناعة.
التركيز على شرب الماء.
اتباع نظام غذائي صحي.
الحرص على تناول البروتينات من مصادرها المختلفة.
شرب مرق العظام واللحوم.
الحرص على الحصول على الكولاجين من مصادره المختلفة.
ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة وغيرها.
استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي.
استشارة الطبيب حول حاجة اللجوء للجراحة.

هناك العديد من الفوائد المختلفة لمرق العظام وهو من أنواع الحساء الصحي، وقد تتضمن فوائد مرق العظام ما يأتي:

غناه بالعناصر الغذائية، مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن.
تعزيز صحة العظام والمفاصل.
الوقاية من مرض هشاشة العظام.
الحد من الالتهاب في الجسم.
تعزيز سلامة الجهاز الهضمي.
المساعدة على النوم.

للمزيد:

Accepted Answer

مسلوق افضل والبلدي افضل من غيره

Accepted Answer

لاعلاقه فيتامين ب لعلاج الركبه.تمارين تقويه العضله الرباعيه للساقين،ادويه مسكنه،ادويه ترميم متممه او زرق ابره هايرونك اسد بالمفصل(ابره اسفنجيه)لزياده كثافه سائل الركبه.

Accepted Answer

الاهتمام بالاطعمة الغنية بالكالسيوم كاللبن والبيض والتعرض للشمس

Accepted Answer

لا علاقة لهذه المشروبات بكثافة العظم يجب معرفة سبب الهساشة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

هل شرب عصير الصبار يعالج خشونة الرقبه ؟

إجابات الأطباء على السؤال