الام بالقدم بحيث لا استطيع ثنيها ولا استطيع الركوع والسجود ولا استطيع التربع عند الجلوس والام بالركبة وعندما استيقظ من النوم توجد صعوبة بالمشي بسبب الالم والام اسفل الظهر وتأتني احيانا تنميل باليدين مع العلم لدي ضغط وسكر ووزني زائد خاصة في منطقة البطن

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

انا كان عندي غضروف خفيف ودكتور تاني قالي تمزق ف عضلات الظهر وعرق نسا ودلوقتي افضل الحمد لله شويه الدكتور سمح لي ان العب حديد العب التمارين وانا واقف ولا جالس أأمن للعمودالفق

هناك رياضه مفيده وجيد مارسها افضل وهي السباحه على الظهر والدراجه الهوائيه وممكن ركوب الخيل لمن يجيد والمشي حسب ما يراه طبيبك المعالج واجراء العلاج الطبيعي وارشادات في حياتك اليوميه وتمارين طبيه لتقوية العضلات

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل السباحه مضره لمريض عرق النسا

Q: اعاني من الام في اسفل الظهر مع الام ع طول الرجل اليمني واواجه صعوبه في الجلوس والوقوف ولا اعلم هل هذا عرق النسا ام التهاب في الاعصاب

اذا كان هناك تنميل بالقدم والم اسفل الظهر نعم يكون ناتج عن ضغط على العصب وهذا هو عرق النسا يجب عمل اشعه للتأكد

Q: ماهي اعراض عرق النسا وهل هي تبدا من الام اسفل الظهر وتمتد الى كفوف القدم

نعم ممكن ان يبدأ من اسفل الظهر من اعراضه عدم القدرة على وضع القدم على القدم الشعور بالخدران و شعور الحرق الالم يكون احيانا كالهرباء يحتاج الى علاج طبيعي.

Q: اعاني من الام حاده اسفل الظهر وتمتد الى الافخاذ ولا استطيع تحريك ظهري ولا ارجلي اتحرك بصعوبة

شفاك الله وعافاك عمرك صغير علي هذه الشكوي فهل سبق ذلك اصابه او حادث او سقوط أدي الي تضرر العمود الفقري وايضاً متي بدأت هذه الأعراض لا بد ان نعرف ، وكنظره عامه علي الحاله يوجد حاليا التهاب والام أسفل الظهر تحتاج الي تحديد دقيق للسبب وهذا أدي الي ضغط علي الضفيره العصبيه وامتداد تاثيره الي الأطراف السفلية بشكل الم او خدر او تنميل فبشكل مبدأي تحتاجين الي راحه تامه مع أخذ مضادات للالتهاب وباسط للعضلات وفيتامين ب مركب اذا تحسنت الحاله آبداي العلاج الطبيعي التدريجي اما اذا لم تتحسن لا بد من عمل أشعه رنين مغناطيسي علي أسفل الظهر

Q: لدي إلتحام جزئي بين الفقرة الخامسه والعجزيه واعاني من الام في اسفل الظهر والام عرق النسا. هل الإلتحام الجزئي هو السبب؟

الالتحام الجزئي يسبب آلام اسفل الظهر ولكن آلام عرق النسا قد تكون بسبب شد في عضلات الظهر او بداية انزلاق غضروفي في المستويات اعلى الفقره القطنيه الخامسه والعجزية الاولى

Q: هل السباحه مفيده ل الديسك . وماهي التمارين داخل المسبح

غير مفيده اطلاقا بعد حدوث الانزلاق الغضروفي

Q: اعانى من الام حاده اسفل الظهر ولا استطيع النوم على بطنى بسبب هده الالام ما السبب

اسباب الام اسفل الظهر كثيره يفضل اجراء تصوير اشعه واذ الالم له اشهر يفضل اجراء رنين ل Sacroiliac joint and Lumbar وفحص دم CBC ESR CRP Creatinin ,واتباع النصائح ا لجلوس كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز .والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: انزلاق الفقره الرابعه والخامسه وعرق النسا هل يجب اجراء عمليه ولا ممكن الادويه والتمارين تجيب نتيجه ولو معملتش العمليه ايه الي هيحصل

للجراحه معايير عليك مراجعة طبيبك جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك