عمري 17 سنه ذهبت لأخصائي لما أعانيه من آلام في ظهري ، وأخبرني بأنه لدي جنف بسيط على شكل حرف S منذ الولاده ، وقال انه ﻻ يوجد علاج للجنف البسيط ، فهل هو فعلا ﻻ يوجد؟وهل سيستمر هذا الألم؟ مع العلم انه يعيق حياتي اليوميه

العلاج يعتمد على درجة الجنف ونوعه , هل هو جنف وظيفي او جنف بنيوي او ما يسمى بالجنف الهيكلي , حالات الجنف التي لا تستدعي جراحة يمكنها الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي من حيث تقوية عضلات الظهر وتعديل القوام وتخفيف الالم , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي

اجريت عملية انزلاق غضروفي في ٤،٥ من ٥ شهور وتوسيع لمجرى الاعصاب والقناة الشوكية ومازال هناك تنميل بسيط واشعر بان جسمي مائل قليلا عند الوقوف .. والدكتور قال لايلزم علاج طبيعي فقط تمرين الركوع ٢٠٠ مرة باليوم .. هل احتاج علاج طبيعي ؟انا شاب عمري ٢٣

قطعا تحتاج تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة والعلاج الطبيعي مفيد في حالتك , الركوع هو تحرير للقناة في حال تبقى بعض التضيق

شاب عمري ٢٣ .. اجريت عملية ازالة غضروف قطني بين الفقرة الرابعة والخامسة وتوسيع لمجرى الاعصاب مع توسيع للقناة الشوكية من ٥ شهور وتحسنت ولكن اشعر ان في ميل جانبي بزاوية صغيرة يختفي في تمرين الركوع الذي نصحني به الطبيب بعد العملية .. هل احتاج علاج طبيعي

تمت الاجابة , تحتاج للعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر

عمري 21 سنه اعاني من الانزلاق القطني درجه اولى وهو خلقي كيف يمكنني معالجته بالاضافة الى الحزام الخاص اقصد هل هناك علاج اخر او اي نوع رياضه يمككني ان امارس وهل من الصائب ارتداء الكعب العالي وشكرا

ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر , السباحة مفيدة في حالتك , يوصى تجنب حمل الاوزان الثقيلة او سحب او دفع الاجسام , الازاحة البسيطة لا تستدعي القلق والحزام لا يعني الكثير , يمكنك لبس الكعب العالي في المناسبات فقط والتخفيف من لبسه قدر الامكان

لدي إصابة رياضية من حمل الاوزان زرتو اخصائي علاج طبيعي حيث عمل 20 جلسة ولم يذهب الالم تم تصوير رقبتي وتبين ان مع شد عضلي اظن ان معي التهاب واحتاج الى ابرة كورتزون ماذا تنصحوني

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب لتحديد التشخيص الدقيق وللعلم شد العضل عرض وليس مرض

كان يوجد الم برجلي لمدة عام بعد القيام بمهامي اليوميه ثم اكتشفت اني لدي قطع بالغضروف الهلالي الانسي من الدرجه الثالثه من صورة الرنين مع العلاج لقد اختفى الالم ولا يوجد تعليق بالركبه او خيانه كان يوجد الم واختفى هل لو تركت القطع ممكن يزيد ولا عادي اتعايش معاه وينفع انزل چيم ولا لاء

يعمل الغضروف المفصلي الإنسي كمثبت لحركة الركبة من الانزلاق للأمام، و عند تمزق الرباط الصليبي الأمامي نتيجة التواء الركبة، فإن ذلك يؤدي إلى تمزق الغضروف الهلالي الإنسي كما يحدث في الإصابات الرياضية، متسبباً في آلام الركبة . يعتمد علاج <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A" target="_blank" rel="noopener">تمزق الغضروف الهلالي الإنسي على درجته، إذ أن التمزق من الدرجة الأولى والثانية يستلزم الراحة واستخدام مسكنات الألم ووضع الثلج على الركبة، واللجوء إلى العلاج الطبيعي. ولكن إذا كانت الإصابة شديدة أو من الدرجة الثالثة، فقد تحتاج إلى إصلاح التمزق بعملية جراحية مفتوحة أو بالمنظار. يعد إصلاح الغضروف المفصلي الإنسي من العمليات منخفضة الخطورة، ومضاعفاتها نادرة، و يستغرق التعافي منها من شهر إلى 3 أشهر، وقد تضطر إلى ارتداء دعامة أو جبيرة للحفاظ على ثبات الركبة، والتخلص من الوزن الزائد في فترة التعافي. لذا، قبل العودة إلى ممارسة الرياضة، عليك استشارة اختصاصي إصابات الملاعب لتحديد درجة إصابتك الحالية ووصف العلاج المناسب. للمزيد اقرأ أيضاً: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-540" target="_blank" rel="noopener">علاج تمزق رباط الركبة بين العملية الجراحية والعلاج التقليدي <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-3029" target="_blank" rel="noopener">تمزق الغضروف الهلالي لمفصل الركبة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

علاج جنف قطني بالتمارين الرياضياة فقط علما انه قديم

Q: عندي انزلاق غضروفي قطني هل الجري مضر ام مفيد

الحركه والرياضه عموما ليست مضره في حالتك اذا ما مارستها بصوره صحيحه طالما لم تسبب لك آلام و تفاقم الاعراض .. وعليك الاهتمام بعلاج المشكله بالعلاج الطبيعي والتمارين العلاجية.