لدي مشكلة في عضلة الفخذ بعد عملية الرباط الصليبي منذ 2س مستمر في الجيم اتمرن بشكل جيد لكن لايوجد تطور في حجم العضلة ؟ تماريني متنوعة واوزان متنوعة متوسطة وعالية الشدة لكن لاتغي

ضعف و ضمور عضلة الفخذ بعد قطع الرباط الصليبي او بعد جراحة اعادة بناءه هو امر ليس نادر الحدوث . حيث يحدث في قرابة 35 ٪ من الحالات لمدة تزيد على 6 شهور و في 7 ٪ من الحالات لمدة تتجاوز العامين .. يجب المتابعة الطبية و قياس القطر العرضي للفخذين اكلينيكيا و اذا استدعى الامر عن طريق الرنين كما يجب عمل اشعة سينية للركبة ايضا يجب متابعة ارتشاحها من عدمه و ينبغي ان ترتكز التمرينات على زيادة القطر العرضي تحت اشراف طبي . شفاكي الله و عافاكي

هل يلتئم الرباط الجانبي الخارجي للركبة واذا كان قطع كلي فهل يحتاج الى عملية جراحية مع العلم مرت على عملية الرباط الصليبي الامامي 6 شهور وهل اعراض هذا الرباط مثل الرباط الصليبي

راجع طبيبك جراح العظام

ايهما اشد القطع في الرباط الصليبي الامامي ام الخلفي حيث اني الرباط الامامي لدي مقطوع وتم تشخيص الحالة من قبل الدكتور وقالي لاتحتاج الى العملية في الوقت الحالي وطلب مني عمل تمارين وعلاج طبيعي

كل حالة تقيم على حدة , القطع الكامل للرباط الصليبي الامامي بحاجة لترميم وعمل جلسات علاج طبيعي , القطع الجزئي بحاجة لتقوية عضلات الفخذين

لدي قطع كامل في الرباط الصليبي الأمامي و الغضروف الهلالي إصابتي من عامين و خلال العامين خانتني ركبتي ٣ مرات فقط و أمارس المشي و البادل بدون مشاكل في الركبة . هل يمكنني ممارسة الجيم لأنني اقوم بالتخسيس و بدون جيم سوف يكون هناك ترهلات ؟

عليك مراجعة طبيبك للنصح والارشاد

اعاني من الم في الكتف الايسر مند 3 ايام الم خفيف ليس حاد خاصة عند النوم والم في رقبة احساس بحرقة مع العلم اني اتمرن في الجيم هل الم بسبب تمارين ؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم من اجل عمل اللازم من تحليل للدم وتصوير

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اصابه رباط صليبي قطع جزئي

Q: ماهي الرياضات الممنوعه لشخص مصاب بقطع في الرباط الصليبي الامامي

الرياضه التي تحتوي على امكانية التواء او لف مفصل الركبه

Q: السلام وعليكم التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا

التمارين يجب ان تكون مناسبه والزياده تدريجيه يتكرار التمارين والاثقال

Q: لماذا عند الاصابة بقطع الرباط الصليبي في الركبة لا يستطيع الشخص ارجاع الركبة الى وضعها المستقيم كما كانت سابقا ؟؟ وهل بعد العملية ترجع الركبة الى وضعها الطبيعي ام لا؟؟

بسبب ضعف العضلات وعدم الثبات , اذا كانت لديك النية والرغبة الى ممارسة الرياضة يمكنك عمل الترميم والا فالاكتفاء بالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين

Q: انا اعاني من تمدد الرباط الصليبي ماهي اعراض تمدد الرباط الصليبي ?وما طريقة العلاج وما هي المدة اللازمة حتى استرجع عافيتي وهل هناك تمارين يمكن ان تفيدني او اطعمة

عامتا بعد الاصابة تحتاجين الى 3 اسابيع مع وضع دعامة بعدم وضع الركبة الثنى اكتر من 90 درجة والاعراض الام فى الركبة وخاصة عند الصعود فى السلم وتحتاجسن الى جلسات علاج طبيعى لمدة 10 جلسات مع كمدات من التلج وللاضاح ادا لم تجدى تحسن تحناجين الى صورة الرنين المغنطسى للتشخيص الدقيق بالشفاء انشاء الله

Q: السلام عليكم لدي قطع في الرباط الصليبي الامامي والجانبي للركبه هل يلزم عمليه جراحيه او تمارين تقويه تكفي وماهي التمارين

العملية ضرورية , ترميم ومن ثم برنامج تاهيلي

24 أكتوبر 2022

3185

هل اذهب الى الجيم وامارس تمارين الجيم ولا امتنع بسبب إصابتي بقطع جزذي في الرباط الصليبي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. عبدالله الخطيب

جراحة العظام والمفاصل

اذا كان القطع جزئي غير مسبب لاي اعراض خصوصا استقرارية مفصل الركبة لا مانع من ممارسة التمارين الرياضية ويفضل في هذه الحالة تقوية عضلات الفخذ الخلفية ال hamstringفي حال كانت الاصابة حديثة يفضل الراحة الى حين اختفاء الاعراض مثل الالم والانتفاخ وبعدها يمكن مماسة الرياضة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 أكتوبر 2022