اصابه رباط صليبي قطع جزئي

icon 24 أكتوبر 2022
icon 3085
هل اذهب الى الجيم وامارس تمارين الجيم ولا امتنع بسبب إصابتي بقطع جزذي في الرباط الصليبي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كان القطع جزئي غير مسبب لاي اعراض خصوصا استقرارية مفصل الركبة لا مانع من ممارسة التمارين الرياضية ويفضل في هذه الحالة تقوية عضلات الفخذ الخلفية ال hamstringفي حال كانت الاصابة حديثة يفضل الراحة الى حين اختفاء الاعراض مثل الالم والانتفاخ وبعدها يمكن مماسة الرياضة  0 2022-10-25T06:47:48+00:00
اذا كان القطع جزئي غير مسبب لاي اعراض خصوصا استقرارية مفصل الركبة لا مانع من ممارسة التمارين الرياضية ويفضل في... اقرأ المزيد
اذا كان القطع جزئي غير مسبب لاي اعراض خصوصا استقرارية مفصل الركبة لا مانع من ممارسة التمارين الرياضية ويفضل في هذه الحالة تقوية عضلات الفخذ الخلفية ال hamstringفي حال كانت الاصابة حديثة يفضل الراحة الى حين اختفاء الاعراض مثل الالم والانتفاخ وبعدها يمكن مماسة الرياضة 
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تسمح الأمراض المزمنة بأداء شعائر الحج مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً