السلام عليكم اريد ان اطرح سؤالي عن نقص فيتامين د اجريت فحص وتبينت نتيجة الفحص 27.78 (10-30 insufficiency) وعندي دواء اسمه biodal 5000i.u كم مرة اخذ منه بالشهر وكم المدة او اشتري واحد اخر عيار اكثر منه مثلا 50,000 ؟

يمكنك اخذ حبة اسبوعيا لمدة شهرين ومن ثم حبة شهريا لمدة عشرة شهور مع ضرورة تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة وممارسة الرياضة

اخذت قرص زنك كمكمل غذائي فسبب لي الم في عضلات الرجل يشبه الشد العضلي هل يجب ان اتوقف عن تناوله ام ان هذا طبيعي ف البداية وهل يجب الحرص ع تناول فيتامين معين لضمان الاستفادة من الزنك ؟

الشد العضلي عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم

اخذت حقن الكرتيزون مرة واحدة ولكنها طويل المفعول لمدة 6اشهر اخذتها بدون علمي وانا وزني زائد هل يمكن التخلص من هذه الحقنة واعطاني طبيب العظام لاجل التهابات في الركبة وقد اخذت الكرتيزون في السابق وندمت

لا داعي للقلق , تأثير الكوتيزون وبقاءه في الجسم يعتمد على نوعه وقد يبقى من 24- 48 ساعة وحتى اسبوعين الى ثلاثة اسابيع في حده الاقصى ,من اثاره الجانبية خلل في النوم والمزاج , زيادة الوزن ولكن كل هذه الاثار مؤقتة وتزول بشكل كامل , يستخدم الكورتيزون في الحالات الحادة لتخفيف الالم والالتهاب , الحديث عن بقاء في الجسم لستة اشهر غير صحيح والصحيح هو استمرار نتيجة العلاج واختفاء الالم قد تستمر لهذه الفترة , جرعة او اثنتين او ثلاثة في العام لا تسبب الاثار الجانبية المتداولة

كيف استطيع رفع معدل فيتامين د لان نتيجة التحليل هي 12ng/ml والمعدل الطبيعي 30-100 لا اريد استعمال اقراص فيتامين د اريد ان اخذها عن طريق الفم او الحقن فا ماهي الجرعه المناسبه وكم هي المده

فيتامين د متوفر بشكل حبوب لو سائل وبعيارات مختلفة , يفضل اخذ عيار خمسين الف وحدة مرة اسبةعيا ولمدة ثلاثة اشهر والتعرض للشمس خاصة في الفترة الصباحية والمقصود تعريض الساقين للشمس , متوفر فيتامين د بشكل سائل عيار اثني عشر الف وحدة وقد يكون عيارات اخرى متواجدة وحسب البلد

فحصت فيتامين د طلع مستواه 18 الدكتور فقط اعطاني اوميجا 3 حبة يوميا وانا اريد استخدام حبوب فيتامين د لئن اوميجا 3 لاتكفي ماهو رأيكم ونصيحتكم في استخدام حبوب في فيتامين د

ضروري جدا تاخد فيتامين D الجرعة 10000حبة يوميا او50000 حبة اسبوعيا لمدة 8..الى 10 اسابيع

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل أخذ فيتامين ' د ' آمن عن طريق الحقن ومن ثم الحبوب بدون استشارة الطبيب؟

Q: هل من الممكن أخذ حبوب فيتامينات مثل فيتامين د بدون استشارة طبيب او عمل صورة دم ؟؟

لا لأنها من الفيتامينات التي ممكن أن تسبب مشاكل إذا تم أخذها بجرعات عالية فيفضل استشارة الطبيب

Q: هل يمكن تناول حقن فيتامين b 12 عن طريق الفم او يجب علينا حقنها ؟

لاتئخذ عن طريق الفم لتاءثرها بالعصارات الهضميه تاخذ عن طريق الفم فقط.

Q: مستوى فيتامين د 13 واخذت جرعه اسبوعية 50000 لمدة شهرين وبعدين صرف لي دكتور تركيد 1000و.د يومية مع حبوب استيوكير مره باليوم وعند تشخيص قال ان لدي لين عظام هل ممكن شاء منه نهائي

اذا كان التشخيص مؤكد لين العظام فالشفاء منه أكيد باْذن الله

Q: السلام عليكم اريد ان استفسر منكم عن نقص vitamin D3 وقد عملت تحليل فيتامين د وكالسيوم وكانت النتيجة vit D=15.8 & cal = 9.2 واخدت حقنة vitamin D3 200.000iu من غير الرجوع لدكتور

المستوى الطبيعي لفيتامينD3 30-100وحده عالميه .ان النتىجه 15.5 بحاجه لعلاج زرق ثم بالفم يوجد حبوب 5000 او10000 لمده اكثر من شهرين

Q: لدي نقص فيتامين د واستخدم علاج حبة كل اسبوع لمدة ثلاث شهور، ماهي الطريقة والاكل للحفاظ على مستوى الفيتامين في الجسم بعد انتهاء العلاج؟

بعد الانتهاء من الحبة الاسبوعية من فيتامين د يمكن التحول لمرة في الشهر مع ضمان تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء مع ضرورة تناول الاجبان والاسماك وممارسة الرياضة