هل يمكنني بناء عضلات بطن رغم اني كنت عامل عمليتين

هل يمكنني بناء عضلات بطن رغم اني كنت عامل عمليتين
icon 16 نوفمبر 2022
icon 370
هل يمكنني بناء عضلات بطن رغم اني كنت عامل عمليتين عمليه استكشاف وعملية فتق ومركب شبكتين ١- فهل يمكن في بناء عضلات البطن والصدر؟ ٢- وهل هناك تمارين لاجتنبابها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج 0 2022-11-16 10:52:53
د. عماد الجزيري
د. عماد الجزيري
جراحة العظام والمفاصل
ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من تآكل في مفصل الحوض ومن تآكل في الفقرات 3_4_5_6_7 وعملت عملية حقن ماده هلاميه والطبيب اخبرني بعدها أنني...

حسب سبب التآكل و وفقا لكل حاله على حده ...من حيث المبدأ يمر العلاج بعدة مراحل .. العلاج التحفظي و الطبيعي ، التدخل المحدود ، الجراحه

هل يمكن التخلص من تكلس مفصل الحوض بإجراء عملية جراحية او لا مفر من تركيب مفصل صناعي ؟

للأسف استبدال المفصل هو الحل الامثل للعلاج ، و لكن يجب الاهتمام بمعرفة السبب الاولي الذي ادى لحدوث تكلس المفصل، لأن هناك بعض الامراض التي قد تكون السبب في حدوث هذه المشكلة، و التي قد تستدعي علاج مستمر لتلافي اصابة أية مفاصل اخرى

احتاج معرفة كيفية معالجة الديسك بدون اجراء عملية مع العلم اني اعاني من فتوق لبية وقدمي اليمين لااستطيع المشي عليها...

اليك بعض النصائح المساعده في العلاج لكن لا بديل لما يقول طبيبك عليك اتباعه وذلك للاهميه ..الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم

عملت عملية غضروف من شهر وعندي الم في الركبه السليمه مالعمل لها والتمارين الخاصه بشد العضلات

الالم في الركبة السليمة بسبب التحمل الزائد عليها ينصح لك تقوية عضلات الفخذين ويمكنك الجوع للقاموس الطبي العربي لمعرفة العضلات التي تسبب المد والثني في الركبة وتكرارها عشرين صباحا ومثلها في المساء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه