السلام عليكم...مفصل كتفي الأيسر يؤلمني، ومؤخرا تسجلت في رياضة كمال الأجسام قلت مع التمارين سيزول هذا الألم مع الوقت.ولكن لازال مفصل كتفي يؤلمني لا أدري هل أستمر في هذه الرياضة أم أتوقف، المرجوا الإجابة جزاكم الله خيرا ؟؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وللنصح والإرشاد

اعاني من الم في الركبه اليسرى عند ثني القدم واعادة مدها اثناء السير حتى أني أحس أن مفصل الركبه يتحرك من مكانه وتكون حركتي بسحب القدم فقط افيدوني جزاكم الله خيراً وزني٢٠٠كغ

سوفان الركبتين نتيجه زياده الوزن

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ممارسه رياضة بناء الاجسام والركض بعد تبديل مفصل الركبه والورك ا

Q: انا اعاني من الم في الركبه اليسرى وفي مفصل القدم مباشرة بعد ممارسه العاده السيريه

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

Q: مساء الخير ماهو علاج الخشونه متقدمه لست كبيرة عمر 80 سنه هل تحتاج لتغير المفصل الركبه جزاكم الله خيرا

حاليا في شئ اسمو حقن prp حقق نتائج طيبة

Q: السلام عليكمانا اعاني من الم في مفصل اليد المرفق حيث لا استطيع ثنيها و حدث هذا قبل سنة عند ممارسة رياضة كمال الاجسام

ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي بعد تصويرها صورة إشعاعية .

Q: عندي الم في مفصل الركبة ولا استطيع عطفها الى الاخير مطلقا وقد حدثت لي فجأه عملت فحصا للدم وكانت النتائج سليمه اعطونا علاجا مفيدا جزاكم الله خيرا

هل كان هناك اصابه على الركبه؟ صورة الرنين تبين السبب لمعرفة العلاج . سلامتك

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوي سوا عملية تبديل مفصل الركبه وفقد الاحساس بالقدم الاصابع الاربعه ما عدا الاصبع الصغير وعدم القدره على رفع القدم للاعلى اريد معرفت السبب

السبب واضح هو اصابة العصب المغذي للقدم والمسؤول عن رفع القدم وسقوطها ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات الاطراف السفلية لمعرفة درجة الاصابة , الفترة الاؤلى يحتاج المريض لدعامة قدم وعلاج طبيعي وبعد مرور ثلاثة اشهر يمكن عمل استكشاف لوضع العصب ومدى الحاجة لترميمه

Q: هل استطيع ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اشكو من بداية مرض عرق النسا

ممكن باستخدام مدرب

Q: السلام عليكم بعد عمليه استئصال الطحال بفتح البطن لوجود نزيف هل استطيع ممارسه الرياضه وكمال الاجسام علما انه مضى على العمليه خمسه شهور

لا توجد اي مشكله صحيه في ذلك..

19 أبريل 2017

9954

هل استطيع ممارسه رياضة بناء الاجسام والركض بعد تبديل مفصل الركبه والورك ؟ جزاكم الله خيرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

تستغرق عملية الشفاء بعد عملية استبدال مفصل الركبة أو مفصل الورك عدة أسابيع أو بضعة أشهر، ويبقى المريض بعدها 3-5 أيام في المستشفى مع مساعدة المعالج الطبيعي خلال أول 24 ساعة على المشي بالاستعانة بالعكازات أو أدوات معينة. ويكون جدول الحركة والمجهود كالتالي:

اليوم الأول: أخذ قسط من الراحة مع المشي لمسافة قصيرة بمساعدة المعالج الطبيعي والعكازة.
اليوم الثاني: الجلوس والوقوف، تغيير وضعية الجلوس، المشي مسافة أطول قليلاً.
الأسبوع 1-3: المشي والوقوف لأكثر من 10 دقائق مع البدء في استخدام العصا بدلاً من العكازات.
الأسبوع 4-6: العودة لممارسة الأنشطة اليومية مثل العمل والقيادة والأعمال المنزلية.
الأسبوع 7-12: ممارسة الأنشطة البدنية الخفيفة مثل السباحة وركوب الدراجة.
بعد الأسبوع 12: استشارة الطبيب حول إمكانية العودة لممارسة الأنشطة الثقيلة والقوية مثل الركض ورياضة بناء الأجسام.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أبريل 2017