أعاني من الم في الجهة اليمنى من الظهر في الوسط تقريباً مع الم في عضلة الساق اليمنى و عضلة الظهر اليمنى اكبر من اليسرى ،عندما احني ظهري للجهة اليمني اشعر بشيء متصلب

نتيجة التقلص العضلي في جهة من العمود الفقري تبدو فيه العضلة المتقلصة اكبر حجما , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي واخذ مرخي عضلي

سؤال من ذكر 34 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اسباب وعلاج الشد العضلي في الظهر

Q: عندي الم في ظهري من نحيت الشمال من منتصف ظهري

روماتزم موضعي .واحد من علامات سوفان الفقرات العنقيه

Q: شد عضل في القدم وتنميل الاصابع

عليك إجراء تمارين نحريك القدمين بشكل مكثف. ومن جهة أخرى أنصحك بتناول فيتامين ب المركب سواء حبوب، أو حقنة.لمدة أسبوعين.

Q: عمري 17 معي شد عضل صرلو يمكن 5سنين او اكثر وبضلل اتشنج كثير منو انا مبعرف اذ شد عضل كل واحد بيحكي غير ونا مبعرف اذ شد عضل

الشد العضلي عرض وليس مرض . عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عندي شد عضل في الظهر ممتد إلى رجلى اليمنى شديد لا اقدر اتحرك ماذا أفعل

الام الظهر الممتدة من خلال الفخذ للساق قد تكون مؤشرا على التهاب العصب او ما يسمى عرق النسا او نتيجة لانزلاق غضروفي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , لا بد من التشخيص ووضع البرنامج العلاجي

Q: عندي شد في عضلة رقبة هل يؤدي ذلك على صعوبة في تنفس وايضا شعور بالاختناق

شد العضل عرض وليس مرض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: عﻻج شد عضل الركبه

باسط للعضلات و مضاد التهابات

Q: اريد معرفة أسباب شد عضل الظهر

شد عضلات الظهر هي وسيلة دفاعية ناتجة عن ضعف عضلات الظهر او وجود انزلاق غضروفي او خشونة في الفقرات او جفاف للغضاريف او ميلان للعمود الفقري , شد العضلات دون علامات عصبية كالتنميل او الخدران تستدعي الرياضة ومرونة الفقرات وتحسين تغذية الغضاريف , والسباحة

Q: عملت صورة للظهر قالي دكتور معي شد عضل كثير وضغط ع الزرادات وكتبلي علاج ريلاكسون وتيريكوكس 120 هل ياثر ع تاخر حمل شد عضل

ليس له تأثير بإذن الله

13 يناير 2022

14964

مرحبا عندي شد عضل في ظهري من الجهة الشمال على عضلة وحدة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني بعض الأشخاص من الشد العضلي في الظهر من جهة واحدة على عضلة واحدة، وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:

الوضعيات غير المريحة أثناء النوم أو الجلوس، خاصة لفترات طويلة.
الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
الألم في المفاصل والتهاب المفاصل التنكسي.
الالتهاب في المفصل العجزي الحرقفي.
الانزلاق في فقرة من فقرات العمود الفقري، أو انزلاق الفقار.
الألم العضلي الليفي.
الحصوات في الكلى.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار أعراض الشد العضلي لمدة أكثر من أسبوعين، أو على الرغم من اتباع النصائح التالية:

العمل على التخفيف من الألم والتشنج من خلال استخدام الضغط وكمادات من الثلج، خاصة خلال أول 24-48 ساعة من الإصابة.
التخفيف من الألم والتورم من خلال استخدام مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل الأيبوبروفين.
الحرص على ضرورة تجنب أخذ قسط طويل من الراحة في الفراش، حيث أن ذلك يزيد من مدة الأعراض ويؤخر عملية الشفاء.
العودة لممارسة الأنشطة المعتادة بصورة تدريجية.
العمل على التدليك موضع الألم من أجل تخفيف الألم وإرخاء الشد العضلي.
الحرص على فقدان الوزن الزائد.
الحرص على الجلوس والنوم في وضعية مناسبة.

للمزيد:

1 2022-11-21T16:00:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-1561437#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يعاني بعض الأشخاص من الشد العضلي في الظهر من جهة واحدة على عضلة واحدة، وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:

الوضعيات غير المريحة أثناء النوم أو الجلوس، خاصة لفترات طويلة.
الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
الألم في المفاصل والتهاب المفاصل التنكسي.
الالتهاب في المفصل العجزي الحرقفي.
الانزلاق في فقرة من فقرات العمود الفقري، أو انزلاق الفقار.
الألم العضلي الليفي.
الحصوات في الكلى.

العمل على التخفيف من الألم والتشنج من خلال استخدام الضغط وكمادات من الثلج، خاصة خلال أول 24-48 ساعة من الإصابة.
التخفيف من الألم والتورم من خلال استخدام مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل الأيبوبروفين.
الحرص على ضرورة تجنب أخذ قسط طويل من الراحة في الفراش، حيث أن ذلك يزيد من مدة الأعراض ويؤخر عملية الشفاء.
العودة لممارسة الأنشطة المعتادة بصورة تدريجية.
العمل على التدليك موضع الألم من أجل تخفيف الألم وإرخاء الشد العضلي.
الحرص على فقدان الوزن الزائد.
الحرص على الجلوس والنوم في وضعية مناسبة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 نوفمبر 2022