ماهي أسباب الشعور بالحرارة في الاقدام اثناء النوم وما علاجها؟

من الجدير بالذكر أن سبب حرقة القدمين عادةً يكون اعتلال الأعصاب الطرفية الذي قد يحدث بفعل المسببات السابق ذكرها. يرجى مراجعة الطبيب لتشخيص سبب الشعور بحرقة القدمين وتلقي العلاج المناسب للحالة. 

للمزيد:

• اعتلال الأعصاب بين الحقيقة والوهم

• تلف الأعصاب أو ما يسمى الاعتلال العصبي، خاصة الاعتلال العصبي المحيطي الذي يصيب اليدين والساقين والذي يسبب الشعور بالحرارة والحرقة والتنميل أو الوخز فيهما. وقد تتطور حالات الاعتلال العصبي نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى ومنها:

1. الإدمان على الكحول.
2. العلاج الكيماوي.
3. مرض الشرايين المحيطية.
4. متلازمة النفق الرسغي.
5. مرض السكري.
6. الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
7. النقص في بعض الفيتامينات.

• التغيرات والاضطرابات الهرمونية المتعددة بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية، الحمل، انقطاع الدورة الشهرية وغيرها.
• احمرار الأطراف المؤلم، وهي حالة يعاني فيها الشخص من الاحمرار والحرقان والألم في القدمين واليدين ويتم تحفيز هذه الحالة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• سعفة القدم (فطر القدم الرياضي)، وهي عبارة عن عدوى فطرية.
• الأمراض والاضطرابات المتعلقة بالكلى.

ويمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من حرارة القدمين واليدين عند النوم حتى يحين موعد زيارة الطبيب المختص:

• تحديد واستبعاد أي أسباب محتملة تؤدي إلى حرارة القدمين واليدين.
• استشارة الطبيب حول استخدام بعض مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين وغيرها.
• استشارة الطبيب حول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد في حالات تلف الأعصاب مثل حمض ألفا  ليبويك، الأحماض الأمينية، الكركم، مضادات الأكسدة، وغيرها.
• استشارة الطبيب حول علاجات تحفيز الأعصاب عن طريق الليزر وغيرها.
• استشارة الطبيب حول العلاج عن طريق التدليك أو الوخز بالإبر.
• تحسين تدفق الدورة الدموية نحو القدمين من خلال ارتداء أحذية مريحة، ارتداء الجوارب  الضاغطة طوال النهار أو في الليل، تدليك القدمين قبل النوم وغيرها.

للمزيد:

• طرق علاج حرارة القدمين
• علاج حرقة القدمين لمرضى السكري

• اعتلال العصب السكري، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم لمدة طويلة وعدم السيطرة عليها يسبب تلف الأوعية الدموية والأعصاب في الجسم بصورة تدريجية وقد يؤدي إلى حرقان القدمين.
• اعتلال الأعصاب الحسية في الألياف الصغيرة.
• إدمان الكحول بصورة مفرطة.
• داء شاركو ماري توث وهو اضطراب عصبي وراثي يصيب الأعصاب المحيطية ويؤدي إلى تلف الألياف العصبية الحسية في الجسم ويؤدي إلى الوخز أو الحرقة في القدمين.
• احمرار الأطراف المؤلم، وهو يعتبر من الأمراض النادرة التي تصيب الأقدام وتتفاقم بعد ممارسة الرياضة أو المشي أو الوقوف لفترات طويلة أو التعرض للحرارة.
• سوء التغذية ونقص في فيتامين ب6، ب12، حمض الفوليك أو غيرها.
• خمول الغدة الدرقية الذي قد يسبب اختلال التوازن الهرموني في جسم الإنسان، وقد يؤدي إلى حصول تورم والتأثير على الأعصاب في القدمين.
• إصابة الشخص بأحد الأمراض المعدية مثل مرض لايم، فيروس نقص المناعة البشرية، مرض الزهري، الحزام الناري وغيرها.
• وجود عدوى فطرية في القدم مثل سعفة القدم (فطر القدم الرياضي).
• وجود مشاكل أو أمراض في الكلى.
• وجود مرض في الشرايين المحيطية، حيث يوجد تضيق في الشرايين التي تنقل الدم إلى الساقين والقدمين.
• متلازمة النفق الرسغي، حيث يوجد ضغط على الأعصاب التي تمتد من الكاحل للقدم مما يسبب التورم والشعور بحرقان القدمين.

للمزيد:

• علاج حرقة القدمين لمرضى السكري