سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماالطريقه الصحيحه لتقويه عضلات الظهر والبطن مع العلم يوجد بالفقرات القطنيه3*4*5 مسامير تتبيت بلاتين/وبدايه احتكاك بالركبتين (ارجو الرد بالتفصيل)

icon تم إنشاؤها في 6 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1430
ماالطريقه الصحيحه لتقويه عضلات الظهر والبطن مع العلم يوجد بالفقرات القطنيه3*4*5 مسامير تتبيت بلاتين/وبدايه احتكاك بالركبتين (ارجو الرد بالتفصيل)

إجابات الأطباء على السؤال

تمرين plank لو تبحث عن صورتها في النت 0 2015-09-07T02:58:12+00:00 2015-09-07T02:58:12+00:00
تمرين plank لو تبحث عن صورتها في النت اقرأ المزيد
تمرين plank لو تبحث عن صورتها في النت

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الشاي الاخضر وفوائده الصحية مقالات طبية
الفياغرا لعلاج السرطان أخبار طبية
فول الصويا وسرطان الثدي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع