دكتور ارجوك اجب ... عندي وسواس رهيب وهو تفكيري بطولي ... عمري الان 17 سنة و4 شهور .. وطولي 170سم ووزني 53 كغ .. دخلت نادي رياضي للاثقال عندما كان عمري 16 سنة ونصف وتدربت لمدة 3 اسابيع فقط وكنت احمل اوزان تصل عالاكثر 70 كغ وما كنت اتدرب تدريبات شد القدمين .. التريبات كانت للصدر والاكتاف وقليلا للقدمين لكن ليس الشد والان احس انني قصير بالنسبة لمن هم في عمري وحتي اللي اصغر مني اطول مني واخس اني ما طولت من سنة او اكثر تقريبا . واخواني جميعهم طوال وما في حد منهم قصير . هل في امل يزيد طولي في المستقبل ؟ علما باني كنت اشرب المشروبات الغازية بكثرة لكني الان خففت كثيير والان اكثر من الحليب ومشتقاته ؟

طولك كمتوسط اطوال العرب جيد , انت في نهاية مرحلة النمو الثانية قد تبقى ضمن هذا الطول او تزيد قليلا , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , عليك التوقف عن المشروبات الغازية , يوصى لك بتمارين اللياقة وخاصة السباحة

انا فتاة بالغة من العمر 16 سنة طولي اعتبره غير ملاءم لسني 175سنتيم تقريبا و اعاني منذ صغري من الم في الركبة اليسرى دون اي سبب لم يسبق ان تعرضت لا لكسر ولا اي شيء احس باللم في حالة المشي لساعات،ممارسة الرياضة، الوقوف مدة حتى لو 10 دقائق فاذا مررت باحد الحالات التالية يستمر معي الالم طوال الليل.شكرا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1 متر و 73 سم و ازن 55كغ خلال الاشهر القليلة الماضية احسست بالم في الصدر من المنطقة العلوية تحت الرقبة و ذلك عند الضغط عليها او القيام بحركة مفاجئة كالنوم جانبا لم استشر اي طبيب الى حد الان ارجوا افادتي

ينصح مراجعة جراح عظام وعمل فحص فيتامين د وصورة اشعة للصدر

أنا امرأة عمري ٣٨ سنة وزني زائد متزوجة وعندي طفلين من حوالي أسبوعين شعرت بورم صغير أكبر من حبة البندق قليلا تحت ذقني وهو مؤلم عند لمسه وبعدها شعرت انهما أصبحا اثنان ثم بعد ٣ أيام اختفيا لكن بقي بعدهما ألم شديد في الظهر لا يختفي ليلا أو نهارا مع ألم في الركبتين أحيانا بحثت في الانترنت عن الغدد وكنت أظن أنها الغدة الدرقية فوجدت أن المكان يحتمل أن تكون الغدد جارة الدرقية خاصة أنها مسؤولة عن طرح كالسيوم العظام في الدم أمي تعاني من هشاشة العظام وأبي وجدتي وجدي كان لديهم سكري أنا الحمدلله لا أعاني حاليا من أي هذه الأمور سوى من ازدياد فقدان السيطرة على وزني الذي يزداد باستمرار هل تحليلي صحيح؟وبماذا تنصحوني علما أنني في وضع مادي لا يسمح لي بعمل الكثير من التحاليل والفحوصات خالص شكري لجهودكم

تحليلك صحيح. ولكن استنتاجك لم تصلي إليه وهو إن استمرار زيادة وزنك سيؤدي بك إلي نفس الأمراض مثل السكري وهشاشة العظام وغيره وغيره. والحل السريع الذي لا مناص منه هو السيطرة على وزنك وتقليله قذر الأمكان والله يعينك.

السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة امارس رياضة كمال الاجسام ولكنني اعاني من نشوز في مشيتي اذ انه يبدو هناك شبه تقوس في قدماي عندما امشي مع العلم اني ذهبت الى الطبيب وقال لي اني لا اعاني اي خطب في عضامي ساعدووني لكي احسن مشيتي وشكرا جزيلا

ان استطعت ارسل لي صورة لساقيك اثناء الوقوف

السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة حيث اني طبقت العشرين منذ حوالي شهر. انا طولي 174-175 cm. انا اشعر اني قصير جدا مقارنة بأصدقائي ( كوني اعيش بدولة اوروبية ) و لذلك اشعر نوعا ما بالنقص احيانا. السؤال هو هل هنالك اي فرصة لاصبح أطول و متى يتوقف الطول عند الشاب ؟ شكرا جزيلا

الطول يعتمد على الدعم الوراثي وعلى صحتك وعلى فتره الطفوله والتغذيه فطولك هكذا اعتقد انه مناسب وحتى تعرف بالنسبه للنمو ان توقف اولا فهنالك صوره اشعه للحوض يظهر وغالبا توقف النمو عند السنه 18 سنه وقد يصل الى 24 سنه وعليك اجراء تصوير كما اخبرتك للحوض إن توقف النمو و سلامتك

ابلغ ٢١ سنة منذ صغري لدي ضعف و ارتخاء العضلات في قدميا و الزرعان و عندما احمل شئ متوسط الحجم اجد زراعيا يهتزان بشدة من عند مكان العضلات و اذهب لصالات الرياضية و امارس التمارين و الاكل الصحي و اتناول المكملات كيروفت و البروتين و مكملات النحل بدون فائد اريد ادوية لحل مشكلتي التحاليل و رسم العصب سليمة

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

أنا متزوجة عمري 29 سنة لدي ابنة عمرها 1 سنة و 4 أشهر منذ الولادة أشعر بألام في ظهري خاصة الجانب الأيمن مع العلم أني أعمل طوات اليوم على الحاسوب

غالباً تشنجات عضلية عليكي بالراحة قدر الإمكان وبعض المسكنات من نوع Paracetamol مع مسكنات موضعية على شكل مساجات

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب آلام اسفل الظهر علما انني متزوجة و لدي ابنة عمرها و انا طولي

Q: انا عندي دائما الام في اسفل الظهر مع اني انسان رياضي و امارس الرياضة كل يوم كما اني بطل هولندا و بلجيكا في رياضة crossfit. ماذا تنصحوني؟

هذه الرياضة تتطلب لياقة بدنية عالية وجهدا كبيرا في التدريب , ينصح لك عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر في حال ثني الجذع واعتداله لتبين درجة ثبات الظهر وعدم وجود خشونة في الفقرات , الام الظهر عند المحترفين في مثل عمرك اما بسبب جهد ومبالغة بالتدريب دون الاحماء الكافي او نتيجة تمزق عضلي وبالتالي شد وتقلص كوسيلة حماية للظهر او عدم ثبات فقرات , بعد الصورة ينصح مراجعة جراح اعصاب , في حال اثبات العلاج الطبيعي اساسي في الحل

Q: أنا شاب عمري 17 وطولي 170 هل توقف طولي علماً انه لم يزيد من عمري 15 وما السبب في عدم الزيادة .

طولك جيد كمتوسط في العالم العربي , في الاغلب لقد توقف الطول لديك , للوراثة وطول الاهل علاقة واضحة بطول ابنائهم , عندما تغلق مناطق النمو في العظم لا يتبقى مجال للنمو ’ يمكن مراجعة جراح عظام بهذا الخصوص

12 ديسمبر 2014

512

ما هو سبب آلام أسفل الظهر علما أنني متزوجة و لدي ابنة عمرها عام و أنا أبلغ من العمر 31 سنة ،طولي 1،72 مترا ، وزني 76 كلغ ، أعمل كمساعدة اجتماعية في الادارة ولا أمارس اي نشاط رياضي ، و الماكولات التي أتناولها عادية آكل كل شيء قابل للاكل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. زهير ملاعب

أخصائي علاج طبيعي

انتي تعرضين المشكلة والحل معاً الرجاء اتبعي نظام غذائي صحي بعيداً عن السكر الابيض والمشروبات الغازية مارسي رياضة خفيفة في البداية وتدرجي بقوة الرياضة لتقوية عضلاتك وحماية ظهرك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 ديسمبر 2014