طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لماذا عندما أمارس رياضة المشي اشعر بألم في اعلى بطني من الجهة اليمنى تحت الحجاب الحاجز؟

icon 1 سبتمبر 2014
icon 12656
لماذا عندما أمارس رياضة المشي اشعر بألم في اعلى بطني من الجهة اليمنى تحت الحجاب الحاجز؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعود أسباب الشعور بالألم في أعلى البطن عند ممارسة التمارين الرياضية لأحد الأسباب التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية التي تؤثر على عضلات المعدة وقد تظهر مباشرة أو بشكل متأخر بعد 8-24 ساعة من ممارسة الرياضة.
  • حصول شد في عضلات البطن نتيجة ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي.
  • حصول انخفاض في تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى حصول تغييرات مؤقتة في الجهاز الهضمي نتيجة زيادة كثافة أو مدة التمرين.
  • فقدان السوائل والجفاف نتيجة ممارسة الرياضة.
  • تناول أدوية معينة تؤثر على المعدة مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

وللتقليل من هذه الأعراض يمكن اتباع النصائح التالية:

  • تناول وجبة الطعام قبل ساعتين على الأقل من موعد ممارسة الرياضة.
  • شرب كميات صغيرة من الماء قبل ممارسة الرياضة وأخذ كميات صغيرة أثناء ممارسة الرياضة والانتظار حتى الانتهاء من التمرين للترطيب الكامل.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على السكر.
  • التركيز على التنفس خلال التمرين.
  • مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار الألم أو في حال أصبح الألم أسوأ.

للمزيد:

المرجع:

 1 2014-09-02 07:28:40
طاقم الطبي
طاقم الطبي

تعود أسباب الشعور بالألم في أعلى البطن عند ممارسة التمارين الرياضية لأحد الأسباب التالية:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 سبتمبر 2014
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة 34

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي الإستلقاء أشعر بألم في الجهة اليسرى للصدر وعند الشهيق والزفير أشعر أيضا بألم ولكن الألم إلا عند الضغط في...

صور الأشعة لا تظهر اي إصابة في العضم لذا يكون الامر مجرد كدمات على مستوى العضلات يجب فقط الراحة مع اخذ المسكنات

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بألم اسفل ظهري نهاية الحوض وشد في اربطة خلف الركبة اليسرى عندما امارس الرياضة بالاخص الاسكواتش

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

والدة قيصرية للمرة 4 من خمسة اسابيع احس بالم طفيف مزعج ومحتمل وحرقة خفيفة احيانا في الجانب الايسر من القيصرية...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة