...اعاني من جنف قطني شديد و ارغب بممارسة رياضة كمال الاجسام
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر، 36 سنة
31 July 2020
تم تعديله في 20 June 2021
910
31 July 2020
تم تعديله في 20 June 2021
910
لدي جنف قطني في أسفل الظهر و لا أشعر بأي ألم به ، أريد زيادة وزني فهل أستطيع ممارسة رياضة كمال الأجسام (الحديد) ؟
دون إرهاق العمود الفقري و القيام ببعض التمارين الخاصة بالجذع العلوي دون الضغط على الضهر ؟؟؟
وشكراً جزيلاً دكتور
27395 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.