آلام من تمزق عضلة السمانة لاكثر من ثلاث اشهر بسبب لعب الكرة بعد تركها لفترة اكثر من عشر سنوات..ويحصل لي الألم عند الصلاة في اثناء الجلوس بعد السجود .. وعند الجلوس في WC الشرقي

أنت بحاجة لجلسات علاج طبيعي

يوجد لدي الم في الكتف الايسر ماسك الذراع من ناحية عضلة التراي مع الكوع و عضلة المجنص منذ اسبوع تقريبا .. مع العلم حسيت بيه مرة واحدة مفاجاة بدون مجهود او اي شئ سابق و مش قادر اي حد يلمس الجزء المذكور و مسمع في الجسم كله و حاسس بتكسير

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

عندي الم في اليد اليمنى بدا من الذراع وبعدها صعد الى الكتف ثم وراء الظهر ثم بدأ عندي الم في عضله التراي سيبس وشد عندالكتابة ثم اصبح لدي ضعف عام فيها ارحتهه لفتره ثم عاد الالم

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

لدي ألم شديد في عضلة التراي و بالذات في منطقة الكوع ، و ألم أشد في عضلات الكتف ناحية الصدر و ناحية عضلة الباي ، طبعا هذا الالم حصل لي بسبب انقطاعي الطويل عن التمارين و فجأة رجعت لها و بقوة في يوم الاحد ٢٤/٧ و من ذالك اليوم الي يوم الثلاثاء ٢٦/٧ و هذا الالم مستمر مع كل حركة ، جربت تمارين الشد

وعليكم السلام ءلك بسبب تجمع حامض lactic acid في العضلات بسبب التمارين الغير مبرمجه ، ينصح بتمارين شد العضلات لمدة اسبوع ثم العودة لتمارين الجيم تدريحيا

يوجد الم في الذراع عند منطقه الساعد والعضله الرابطه بين الساعد والباي لاتستطيع أن افرد ذراعي ألا وإن أشعر بالم ويوجد انتفاخ بها مع أن الذراع الاخر يؤلم ولكن ليس هكذا تماما وهذا حصل بعد اللعب برياضه كمال الاجسام اول مره منذ فتره انقطاع

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او روماتيزم لاجراءاللازم

لدي مشكلة في عضلة الفخذ بعد عملية الرباط الصليبي منذ 2س مستمر في الجيم اتمرن بشكل جيد لكن لايوجد تطور في حجم العضلة ؟ تماريني متنوعة واوزان متنوعة متوسطة وعالية الشدة لكن لاتغي

ضعف و ضمور عضلة الفخذ بعد قطع الرباط الصليبي او بعد جراحة اعادة بناءه هو امر ليس نادر الحدوث . حيث يحدث في قرابة 35 ٪ من الحالات لمدة تزيد على 6 شهور و في 7 ٪ من الحالات لمدة تتجاوز العامين .. يجب المتابعة الطبية و قياس القطر العرضي للفخذين اكلينيكيا و اذا استدعى الامر عن طريق الرنين كما يجب عمل اشعة سينية للركبة ايضا يجب متابعة ارتشاحها من عدمه و ينبغي ان ترتكز التمرينات على زيادة القطر العرضي تحت اشراف طبي . شفاكي الله و عافاكي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي إصابه في عضلة الذراع الايمن اعتقد العضلة التي بين التراي والباي اُصبت بها قبل عشر سنوات اثناء لعب الكرة الان اتمرن حديد واعاني منها بالاخص عند تمارين التراي ممكن مساعده

Q: عندي عضلة التراي ترتعش ( كأنها تنبض من غير مجهود الان ) علمنا أني مبتئ في ألعاب الأوزان الخفيفه واللياقة. ماهو سبب النبض أو الارتعاش وهل فيه خطر على العضل أو لا .

أمر شائع جدا سببه الإجهاد غالبا، يجب أن تخفف مجهودك وتهتم بتمارين الإحماء أكثر من ذي قبل

Q: اصبت اثناء لعب الكرة وشخصها الاطباء قطع جزئي بالرباط الصليبي الامامي هل ممكن ان تلتئم طبيعيا بالرياضة والعلاج الطبيعي " وما هي التمارين المطلوبة ؟؟ " ام يجب تدخل الجراحة

اهلا اخي حسب درجة تضرر الرباط الصليبي اذا كان متضرر بشكل كبير يجب عمل الجراحة ومن ثم برنامج تاهيلي مكثف

Q: عملت عملية تمزق الغضروف الانسي للركبة قبل 3 سنوات وبعدها رجعت تمارين .. الان رجعت تتحرك والم عند لعب كرة القدم ما الحل ساعدوني بالله عليكم

علاج طبيعي وتقوية عضلات الفخذين

Q: السلام عليكم.انا اعاني من ورم في علضلة التراي سبس والم واحمرار المنطقة.اريد ان اعرف هلو هو خراج ام ماذا .وماهو العلاج وشكراً

ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري ومعاينة الاحمرار لمعرفة السبب

5 يونيو 2015

1198

لدي إصابه في عضلة الذراع الايمن اعتقد العضلة التي بين التراي والباي اُصبت بها قبل عشر سنوات اثناء لعب الكرة الان اتمرن حديد واعاني منها بالاخص عند تمارين التراي ممكن مساعده