مرض الوهن العضلي الوبيل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب والعلاج

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم وتصوير

ينصح بمراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عصب وعضل ,قد يكون هناك ضغط على عصب المرفق وبحاجة لجراحة

لزيادة قطر العضلة في الجهة المصابة من الضروري التركيز على تمارين تقوية الساق وهذا يحتاج لبعض الوقت , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي وتاهيل لتقييم الوضع ووصف التمارين المناسبة

هناك بعض الناس لايشربون الحليب او ينقرون من رائحته , يمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال الاجبان والالبان , اضافة للاسماك وفي الدرجة الاؤلة الرياضة والتعرض للشمس المباشرة وخاصة الساقين للتسهيل الامتصاص والاستفادة من فيتامين د , اوستيوكير لوحده لا يكفي

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

يجب عليك إجراء أشعة للتأكد من سلامة فقرات الرقبة وفي حال سلامتها يُنصح بإجراء جلسة حجامة

السبب الحقيقذ غير محدد لكن هناك عوامل تساعد: الوزن، الوقوف الطويل، نوعية الاحذية، نوعية الارظ، امور جينية، علاجه تغير الاحذية ، الابتعاد عن الاحذية المسطحة، وضع فرش من السيليكون، الحقن، الذبذبات الصادمة،. لا جراحة بالنسبة للمسمار

نعم الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عليك استشارة أخصائي تقويم عمود فقري ربما هناك ضغط على عَصب القدم