اتربع كثيرا هل هذا التصرف رياضة الركبة ام مؤذي

اتربع كثيرا هل هذا التصرف رياضة الركبة ام مؤذي
icon 19 يونيو 2021
icon 582
لا ارتاح الا اذا جلست و انا متربعة.... هل هذا الجلوس يؤذي ام هو رياضة للركب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاكثار منه غير جيد للركب 0 2021-06-19 17:09:41
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاكثار منه غير جيد للركب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

دكتور انا عندما اشتغل كثير يصبح عامودي الفقري يؤلمني كثير لحد اني لا استطيع ان اقف لازم اجلس هل هو...

الام الظهر في مثل هذا العمر قد يكون نتيجة لشد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر او ميلان عمود فقري او عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر

اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا...

هذا علامات ضعف عضلات الظهر مع ضغط علي الغضاريف، يجب البداية بالعلاج الطبيعي حتي يتاهل الظهر و يصبح في احسن الاحوال هذي ففط نصيحة عامة لا تغني عن زيارة طبيبك ، لا باس ان شاء الله

أنا لاعب كرة قدم عمري 16 عندي مشكل بالركبة بحيث أني أحس بألم أثناء الجلوس للتحية للصلاة و أتألم عند...

نعم هذا الالم يستدعي زيارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , الوضع الطبيعي ان لايكون هناك الام , قد تكون هذه الالام بسبب ضعف عضلات الفخذين او التهاب اوتار , ينصح الصلاة جالسا لحين اختفاء الالم

السلام عليكم الحين كلما أقوم او اركع او ارفع من السجود في الصلاة ركبتي تطق هل هذا يعني نقص فيتامينات...

هذا الامر له علاقة بالعمر وطبيعة العمل والرياضة الممارسة وبشكل عام الطقطقة فقط بدون ألم في الركبة لا تعني مرض بالضرورة واما طقطقة الاصابع فلم تثبت أذيتها

أمس سقطت على ظهري واذا قمت او تحركت او مشيت يزيد الألم جدًا لكن اذا سبحت ما أحس بالألم هل...

من الصعب معرفة ما إذا كانت لديك إصابة خطيرة دون فحصك من قبل الطبيب، وبشكل عام فإن الأعراض التي تصفها تشير إلى احتمال وجود رضوض أو إصابة أكثر خطورة، لذلك إذا كان الألم شديدًا أو كان يتفاقم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
 

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم حتى تتمكن من مراجعة الطبيب:

  • ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
  • خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
  • ارتدِ دعامة للظهر لتوفير الدعم.
  • خذ قسطًا من الراحة وامنح ظهرك الوقت للشفاء.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه