كيف التخلص من الام الضهر

icon 30 أغسطس 2015
icon 847
كيف التخلص من الام الضهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تمارين انبساط الظهر .والنوم على سرير وساده منخفضه 2 2015-08-30 16:17:59
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الروماتيزم والمفاصل
تمارين انبساط الظهر .والنوم على سرير وساده منخفضه

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
تمارين انبساط الظهر .والنوم على سرير وساده منخفضه اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف اتخلص من آلم الظهر

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم القفز تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

الام اسفل الظهر المزمنة ...كيف التخلص منها...؟

يجب معرفة سبب هذه الالام المزمنة وبناء على ذلك يتم التعامل معها , بشكل عام تقوية عضلات الظهر يحسن من تغذية الغضاريف ويمنع جفافها وانزلاقها , تشخيص الحالة بالفحص السريري وعمل صورة اشعة لمعرفة الحل المناسب

كيف استطيع التخلص من الالم الظهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركانه يجب عليكى اولا ان تقومى بعمل اشعة على العمود الفقرى كله من الرقبة لاسفل الظهر لتتاكدى من عدم وجود تشوهات مثل اعوجاج العمود الفقرى وغيره ومن الممكن ان تاخذى مسكنات للالم بعد الاكل مع اخذ باسط للعضلات اذا كان هناك تشنجات بالعضلات

كيف نعالج آلام أسفل الظهر

الام اسفل الظهر كلمة عامة وتحتوى الكثير من المفاهيم ونحتاج تفاصيل اكثر عن هذه الشكوى ولكن عموما يمكنك اخذ بعض العلاجات مثل السيلوكوكسيب 200 مجم حبة بعد الغداء ودهون المحتوي على الديكلوفيناك مثل الفولتارين وحبوب باسطة للعضلات بالاضافة الى تقليل الوزن ان كان هناك زيادة فى الوزن بعد استشارة الطبيب.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان