كيف اتخلص من اللام على مستوى الارجل تنميل الاعصاب

icon 5 يونيو 2018
icon 1817
كيف اتخلص من اللام على مستوى الارجل تنميل الاعصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة طبيبك طبيب الاعصاب 0 2018-06-06 07:04:18
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيبك طبيب الاعصاب اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف اتخلص من الالام في جسمي والام العظام والتعب

في هذا العمر يكون السبب الرئيسي للالام هو الارهاق الجسدي والذهني للتخلص من هذه الاعراض يجب اتباع نظام صحي من ناحية الغذاء مع المواظبة على الرياضة بالاضافة الى النوم لفترات كافية والانتباه الى الغذاء من ناحية الاكثار من تناول الاغذية الصحية للحفاظ على الجسم من الامراض وتنشيطه . الموضوع يتطلب التزاما من قبل الشخص ومواظبة لكن عند استمرار هذه الاعراض يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب .

كيف اعالج الم الرقبة

بالبداية يجب التخفيف من الاجهاد واراحة الرقبة, الجلوس بطريقة صحيحة وتجنب الجلوس لفترات طويلة, النوم على وسادة منخفضة ومتوسطة الصلابة, وللتخفيف من الألم؛ استخدم الكمادات الساخنة فوق منطقة الرقبة والأكتاف لما للحرارة من فائدة في ارتخاء العضلات وإزالة التوتر والإرهاق وزيادة التروية الدموية للدماغ مما يساعد على تخفيف الألم, وأيضا القيام ببعض التمارين العلاجية البسيطه للتخفيف من الالم والتخلص منه (يمكنك تعلم التمارين من خلال اليوتيوب) لكن بحذر واذا حصل اي مضاعفات او زيادة في الالم اوقف التمارين وقم بزيارة أخصائي علاج طبيعي.

كيف اتخلص من آلم الظهر

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم القفز تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

كيف أتخلص من ألم خلف الركبتين وهل هو إلتهاب أوتار مع العلم أن الألم في الركبتين

من الضروري عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام . الالم قد يكون بسبب التهاب اوتار او خشونة في المفصل او وجود كيس مائي خلف الركبة او التهاب السائل السنوفي او تمزق في الغضاريف . لا بد من الفحص السريري ومن ثم تكون الخطوة الثانية هي العلاج.

سؤال من أنثى سنة 64

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم وحرقة في باطن القدم و أسفل أصابع القدم وألم و حرقة عند المشي ما المشكلة و ما...

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى وجود العديد من الأسباب المحتملة للألم والحرقة في باطن القدم وأصابع القدم، ومنها الآتي:

  • الكسر القلعي في القدم.
  • فرط الاستخدام والشد العضلي.
  • التهاب اللفافة الأخمصية.
  • ورم مورتون العصبي.
  • ألم المشط.
  • التهاب أوتار القدم.
  • إبهام القدم الأروح.
  • ضمور وسادة الكعب.
  • التهاب المفاصل.
  • النتوءات العظمية.
  • الاعتلال العصبي المحيطي.
  • اعتلال الشرايين المحيطية.
  • الاعتلال العصبي السكري.
  • استخدام حذاء غير مناسب للقدم.

يتم تحديد العلاج المناسب للحالة بناءً على تشخيص الطبيب للمسبب لأن العلاج يختلف بين الحالات المذكورة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، خصوصًا في حال عدم ارتباط الحالة بالإجهاد بعد فرط استخدام القدم كالمشي الطويل.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً