قفزت من مكان مرتفع وحصل عندي تمزق في الاربطة في باطن القدم حسب قول الطبيب والم شديد ولم استطيع المشي و عملت جبس لمدة 10 ايام مع الراحة ثم جبس اخار لمده10ايام مع العكاز ولا زال باطن القدم يلمني مع وجد حراره في القدم بعد المشي

icon 24 أبريل 2014
icon 5168
قفزت من مكان مرتفع وحصل عندي تمزق في الاربطة في باطن القدم حسب قول الطبيب والم شديد ولم استطيع المشي و عملت جبس لمدة 10 ايام مع الراحة ثم جبس اخار لمده10ايام مع العكاز ولا زال باطن القدم يلمني مع وجد حراره في القدم بعد المشي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج الطبيعي ضروري ومفيد في حالتك بعد ازالة الجبس, للتخلص من الالم وزيادة مجال الحركة وتطويرالادراك الحركي للسطح ولمنع تكرار مثل هذه الاصابة 1 2014-04-26 12:57:45
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
العلاج الطبيعي ضروري ومفيد في حالتك بعد ازالة الجبس, للتخلص من الالم وزيادة مجال الحركة وتطويرالادراك الحركي للسطح ولمنع تكرار مثل هذه الاصابة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 3

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لكسر في القدم اليسرى في مفتاح القدم وعملت جبيره أسبوع ثم جبس شهر واسبوع بعد فك الجبس اتضح الكسر...

من الطبيعي أن تشعر بألم شديد وتورم في منطقة الكسر بسبب عدم الالتئام كما ذكرت، وفي هذه الحالة عليك التنسيق من الطبيب المعالج لاتخاذ الإجراءات المناسبة، فقد يقوم الطبيب بإعادة تجبير القدم المصابة أو قد يحتاج إلى اتخاذ إجراءات أخرى، مثل تثبيت مسامير في مكان الكسر أو إجراء عمل جراحي، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم والتورم بعد فك الجبس:

  • ارفع قدمك فوق مستوى قلبك قدر الإمكان. سيساعد ذلك على تقليل التورم.
  • ضع كمادات باردة على منطقة الكسر لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
  • تناول مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب.
  • استخدم دعامة أو جبيرة لدعم قدمك.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على منع حدوث كسور في المستقبل:

  • احرص على ارتداء حذاء مناسب عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة أخرى قد تؤدي إلى السقوط.
  • كن حذرًا عند المشي على الأسطح غير المستوية أو الجليد.
  • اقوي عظامك من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تتحمل وزن الجسم، مثل المشي والجري والسباحة.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه