قبل سنة ونصف كان لدي كدمة بعظم الركبة اليمنى والآلام كثيرة جدا نتجت عن الرياضة لكن اوقفت الرياضة لا ريح الركبة لمدة سنة ونصف لكن عندما عدت لرياضة المشي فقط لمدة ساعة واحدة قبل اسبوع رجع نفس الألم القوي هل اذا استمررت بالرياضة تصبح أسوأ وما العلاج

ينصح بالتوقف عن الاستمرار في ممارسة الرياضة حتى تتم مراجعة الطبيب المختص بأمراض العظام والمفاصل ومعرفة موضع الخلل وسبب ألم الركبة وتحديد العلاج المناسب حيث يمكن أن تكون الإصابة في العظام أو في الغضروف أو في الأربطة والأوتار. ويجب أن يتم تحديد التشخيص من قبل الطبيب لاختيار العلاج حيث قد يشمل العلاج أحد الخيارات التالية: أخذ قسط من الراحة وتطبيق الثلج موضع الألم. الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب. العلاج الفيزيائي. ارتداء أجهزة معينة لدعم الركبة. التدخل الجراحي. للمزيد: الإصابات الرياضية ألم الركبة الأكثر شيوعاً <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-860">أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء المرجع: Ten common knee injuries and treatment

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي لدي الام في الركبة لمدة اسبوع مادا افعل

Q: اني مصابة بمرض التصلب الجلدي ولدي الام حادة في الركبة والمعصمين ماذا افعل لتخلص من الم

تصلب الجلد يسبب التهاب مفاصل وهذا هو سبب الاعراض التي تشكو منها المعالجة عرضية بالمسكنات المناسبة باستشارة الطبيب مثل مضادات الاتهاب اللاستيروئيدية ومضادات الملاريا وغيرها

Q: عندي التهاب في يمين الركبة في الغضروف الداخلي للركبة وانا قد اجريت عليه عملية وعطاني الطبيب حقنة كيناكورت روتارد وراح التهاب ولكن بعد 6 اشهر رجعت الالتهابات مادا افعل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

Q: انا لدي ٲلام في اليدين وفي الركبة اليمنة اشعر بشد عصبي شديد ماذا افعل كتير موجوعة

ارجو توضيح نوع الألم وطريقتة

Q: الام في الركبة اليسرى وتورم

هل هو مرتبط ب اصابة ام تلقائي؟

Q: لدي الام في سيقان رجلي و الركبة خصوصا بعد ممارسة الرياضة او المشي ، فما السبب، ارجو الرد ؟

التقلص العضلي وتراكم حامض اللاكتيك يسبب مثل هذا اﻻلم .من الضروري العمل على مط واطالة العضﻻت وتقويتها والحصول على قدر كاف من السوائل واﻻحماء قبل التدريب

Q: لدي الام متكررة في الركبة وفي مفصل الكاحل وكذالك في الكعب وخاصة بعد ممارستي رياضة كرة القدم ما السبب

هل تقوم بالاحماء و الاطالة ؟ و هل تقوم بتمرين بعد انقطاع طويل و بقوة ؟

Q: اعاني من الام في الكتف و اليد و نصف الوجه عند القيام باشغال المنزل او رفع الاتقال و قال الطبيب عدم القيام باي شيء مادا يمكنني ان افعل؟؟؟

عليك مراجعة الطبيب الاخصائي في الطب الطبيعي والتأهيل للمعاينة والفحص السريري من أجل أن يضع لك برنامج العلاج المناسب من جلسات علاجية والأدوية المناسبة.

Q: الام في الركبة حتي اثناء النوم .

في مثل هذا العمر غالبا الالم ينتج بسبب خشونة في المفصل , في المراحل الاؤلى يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وحقن المفصل , في المراحل المتقدمة ينصح تبديل المفصل , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي