السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

السلام عليكم من حوالي 8 أشهر أصبت بإصابة وانا العب كرة القدم على إصبع القدم الكبير وذهبت لعدة مستشفيات وصورتها ولا يوجد بها كسر وأخذت كثيرا من دواء المسكن والمرهم والى الان تؤلمني ولا أعرف سبب الألم وهي ليس بها كسر وأصابتني بل قلق والاكتاب لأن بسببها توقفت حياتي وملاحظة أنا كل يوم اغطسها بماء بارد وما استفدت

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

يعطيك العافية دكتور بدي اسالك تعرضت لإصابة وبسببها انبتر مشط القدم اليمنى إلى أكثر من النصف لكن كعب القدم ما زال سليم هل استطيع المشي عليها في المستقبل وكم الوقت للمشي عليها بعد البتر

أتمنى لك الشفاء العاجل، وأود الإشارة إلى أن القدرة على المشي بعد بتر جزء من مشط القدم يعتمد على مقدار البتر حتى في حال كان الكعب سليمًا، ويتم تقدير ذلك بعد الشفاء التام من الإصابة والتئام الجرح، ليتم تقدير حجم القدم السليم. يشار أن سلامة كعب القدم تساهم في إيجاد حلول أكثر للمساعدة على المشي، ففي حال تقدير الطبيب لعدم القدرة على المشي على القدم التي تم بتر جزء من المشط فيها بشكل طبيعي، فيمكن في هذه الحالة الاستعانة بعد أنواع الدعامات الطبية التي يتم تثبيتها على الكعب للمساعدة على المشي. عليك في هذه المرحلة الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لضمان الالتئام السليم للجرح في القدم وزيادة فرص المشي بعد التعافي. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-3926" target="_blank" rel="noopener"> ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟

أصبت بالتواء في الكاحل والاشعة سليمة . لم تشفى قدمي .. فبعد شهرين من الاصابة طبيب العظام شخص حالتي بأن لدي تمزق مزمن بالأربطة . ووصف لي حبوب للالتهاب و كريم lidocaine . وجلسات للتدليك . السؤال هنا : كم هي مدة العلاج بالتدليك ؟ وكم هي نسبة الشفاء بإذن الله وإذا لم أستجب لعلاج التدليك هل سيلجأ الطبيب للجراحة أم ماذا ؟؟ ملاحظة : استطيع المشي ولكن اشعر بألم خفيف .. والم شديد عند الجلوس للصلاة . وانتفاخ بسيط .

اصابات الكاحل تتأخر في شفائها بسبب التحمل على الكاحل , وينتج عن هذه الاصابات تمزقا مجهريا بسيطا او تمزقا متوسطا في الوتر والعضلة وينتج عنه تجمعا للدم او السائل وفي بعض الحالات يتم التداخل الجراحي من اجل الترميم او تثبيت الكاحل لفترة من ستة الى ثمانية اسابيع ويتبعها جلسات علاج طبيعي لمدة شهر تقريبا , المهم في الامر التخلص من الانتفاخ وعدم تكرار الاصابة بسبب ضعف ثبات الكاحل لذا من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي لدى مركز علاج طبيعي

عمري 22 سنة وزني 80 وطولي 171 اصبت منذ شهرين بتمزق اربطة في القدم ورجلي كانت تؤلمني ثم خف الالم وسقطت مره اخرى وقال الطبيب انه يجب وضع جبس ولكن لم اضع وقال الطبيب انه حدث التئام لكن بشكل خاطئ وانا اقف جيدا ولكن اشعر بسخونة في رجلي وتؤلمني عند المشي ونصحني الطبيب ان اعمل تمرين مشط اطراف الاصابع ووضع رجلي بالماء والملح فهل هذا هو الحل

التثبيت كان ضروريا في البداية والان انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم ... الوصف : أصابي تمزق لاربطة الكاحل في رجلي اليسرى ( مرتين ) اتت المرة الثانية بعد اربعة اشهر من الاصابة الاولى ولم اكن قد تعافيت من الاولى ، والقد وضع على قدمي جبيره ( جبس ) في كل من المرتين ثم اصابني التواء ووضعت الجبيره كذلك ومن بعد هذه الاصابات الثلاث وانا أشعر بالالم في قدمي واصبحت قدمي تتعب بسرعة واصبحت لابد من اخذ راحة بعد ممارسة اي نشاط رياضي لمدة يوم او يويمن السؤال : هل من الممكن أن تعود قدمي كما كانت قبل الاتواء الشديد الأول وما هي الطرق والوسائل لذلك وانا اتدرب على فن قتالي فهل في ذلك ضرر لقدمي ارجو الاجابة بالتفصيل لاني اعاني من هذا الامر من سنتين تقريبا واصبح الامر متعبا

كل التواء جديد يسبب ضعفا اضافيا للكاحل لذا ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي ليس فقط لعلاج الالم وانما للعمل على تدريب المريض على زادة ردة فعله واستيعاب قدمه للسطح من خلال بعض التمارين المخصصة لهذ الغرض , في حال استمرار الالم من الضروري عمل صورة رنين للكاحل ومراجعة جراح عظام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد احب اشكر فكرة البرنامج الرائعة واشكر العاملين علية من اطباء الى اخر عضو وجعلها في ميزان حسناتكم .. حضرة الدكتور.. انا عمري 20 سنه دخلت نادي كمال اجسام وبديت اتمرن والحمدلله وبعد فتره تناهز 6 اشهر بدئت اشعر بالم خفيف في فخذ ساقي اليسرى وبدأ يتطور هذا الألم بشدة الى اسفل ضهري إلى قدم رجلي اليسرى .. تركت النادي على امل الراحه للشفاء تركت اسبوع وبداء الالم رهيييب في ضهري وقدمي لايحتمل .. تحملت الوجع ل اسبوعين ذهبت الى دكتور وعمل فحص سريع ""من وراء خشمة"" ثم قال انت لديك انزلاق واعطاني دواء (مضاد التهاب) ومسكن الام اتوقع ثم نصحوني برجل يسحب الفقرات بطب العرب كما يسمى 3 مرات .. وهذه الحالة بقت معي 3 اشهر تقريبا خف الالم كثيرا أشعر بتحسن ولاكن اللام لايحتمل عند العطاس وعند الجلوس ورفع الساق قليلاً الى اعلى .. وهل يمكنني العوده لرياضتي المفضلة اخوكم مصطفى

بالفعل يبدو ان لديك انزلاقا غضروفيا وهذا يشير له ما تحس به عند العطس او السعال , البعض يصف هذا الشعور بلمع البرق او لمع الكهرباء او وخز خنجر اضافة لزيادة الالم مع رفع الساق لاعلى من ستين درجة مؤشر على الانزلاق , يوصى لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب , اذا صاحب الالم تنميل او خدران فمعنى ذلك وجود انزلاق غضروفي ضاغط على العصب ما عدا ذلك يشير الى التهاب في العصب ويلزمك فقط جلسات علاج طبيعي

رجلي انكسرت وتم تجبيسها وقعدت 40 يوم وابكسر كان في مشط القدم وفكيت الجبس بدون علم الطبيب لانني شعرت بتحسن وامشي عادي عليها ولكن اشعر ببعض الالم ماذا افعل وهل هناك مخاوف تحياتي لكم

يحتاج الى برنامج للعلاج الطبيعي

تعرضت لالتواء وكسر في مشط القدم جراء القفز , وضعت جبيرة (جبس خلفي) ريثما يخف التورم لمدة 13 يوم, ثم قرر طبيب أن يكون الجبس على كل القدم من اسفل الركبة وحتى الاصابع, وقال لا تمشي عليها ابدا, واستعمل العكاز والقدم الأخرى فقط يا ترى هل هذا الكسر هو ما يسمى كسر (جوبز)؟ كم يلزم من الوقت حتى امشي عليه

كسر جونز على الأغلب نعم، تابع تعليمات طبيبك

عندي كسر في مفصل الاصبع الصغير للقدم ليس بعيد عن الكاحل. وتمت الجبيرة لمدة شهر لكن الطبيب اوصاني بالمشي قليلا عند اكمال عشرين يوم.. هل معنى هذا انه يمكنني فك الجبيرة او يحب ان انتظر العشرة ايام المتبقية.. علما اني اخاف وضع كل ثقلي على رجلي.. انا امشي بحذر.

عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي تشقق في كاحل القدم زال الالم اصبحت اضع قدمي وارتكز عليها استطيع ا

21 مايو 2018

1633

السلام عليكم عندي تشقق في كاحل القدم زال الالم اصبحت اضع قدمي وارتكز عليها استطيع المشي بصعوبة اريد معلومات لحالتي وطرق الشفاء 29يوم ت الاصابة اضع جبيرة حالتي تتحسن كل يوم