عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال خصوصا .. بيبدأ في الفخد وبيزيد عند السمانه ووتر الكعب الموضوع دا بقاله 8 سنين وكل سنة بيزيد اكتر ، مع العلم اني كنت باخد علاج للعظام

المشكلة كما يتضخ عبارة عن توتر في العضلات وقد يكون السبب الوقوف لفترات طويلة كطبيعة عمل ؟؟؟؟ أو بذل مجهود خلال النشاط الحياتي اليومي ويظهر خاصة بعد الراحة فترة . إن صح توقعي فمشكلتك أبسط مايكون والحل سهل وهو اجراء تمارين تمديد بعد الاستيقاظ ويكون بالوقوف الى الجدار وترك مسافة 30 - 50 سم و الاقتراب للجار بجسمك فقط مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض بشكل كامل لشد السمانة , والتمرين الآخر برفع الساق على سرير مع النزول على الساق الأخرى ببطء حتى تشعر بالشد في عضلات الفخذ الخلفية . وهكذا تستمر حتى تختفي الشكو وقد تأخذ فترة طويلة فلاتيأس .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الم في الجهة الخارجية من رجلي اليسرى على شكل خط من اسفل الظهر الى كعب القدم ويكون قويا في باطن القدم والجهة المقابلة للأرض من الكعب. يكون الالم اخف ما يمكن عند الاستيقاظ اذا نمت على جانبي الايمن ومع الوقوف يشتد وايضا عند ثني الركبة اثناء الصلاة.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير خاصه اسفل الظهر وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من الم في الجهة الخارجية من رجلي اليسرى على شكل خط من اسفل الظهر الى كعب القدم ويكون قويا في باطن القدم والجهة المقابلة للأرض من الكعب. يكون الالم اخف ما يمكن عند الاستيقاظ اذا نمت على جانبي الايمن ومع الوقوف يشتد وايضا عند ثني الركبة اثناء الصلاة.

نعم من الاعراض نستطيع القول انك تعاني من عرق النسا اي ان هناك ضغط على العصب بإخر الظهر وهذا يسبب جميع الاعراض المذكوره بالاضافه الى نغزات وحراره احيانا فقط تحتاج لجسات للعلاج الطبيعي لمدة اسبوعين وستتحسن بإذن الله

السلام عليكم مشكلتى هى عندما اجلس على الأرض وأربع رجلي ياتينى الم شديد جدا في الركبة ثانياً ياتينى الم فى كعب رجلى وتنميل وحرقان فما السبب لالم الركبة والم وتنميل الكعب

كل هذه اﻷعراض طبيعية لجلوسك الخاطئ حيث يبدو أنك سمين قليلا وهذه الوضعية غير معتاد عليها بحيث يحدث ضغط على الركبة والقدم وبالتالي نقص تروية هذه المناطق وضغط عصبي حسي فتشعر بذلك الاحساس ويزول مجرد ترك تلك الوضعية والحل اترك هذه العادة .

السلام عليكم في منطقة جانب كعب رجلي اليسار (آخر الساق ما قبل القدم بجانب العضمة البارزة) عند المشي عليها او الوقوف أشعر بألم وويكون الالم شديد عند المشي وأشعر مع الألم بوجود حرقة في المكان واحيانا اشعر انا الحرقان يصعد لأعلى؟؟ وشكرا

ينصح عمل صورة اشعة للقدم , وتحليل وظائف الكلى , قد يكون السبب ارتفاع حامض البوليك او وجود منقار عظمي في الكعب , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر 5 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الجيزة مدينة السادس من اكتوبر

Q: لي سته اشهر اعاني من الم شديد في رجلي اليمين لا استطيع صفطها واثناء الصلاة لا اتمكن من السجود

من اسباب الالم الاساسية في مفصل الركبة وجود خشونة في المفصل وضعف عضلات الفخذين , تمزق في احد غضاريف الركبة مما يحد من الحركة سواء الثني او المد , ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة جراح عظام.

Q: عندي الم في كعب رجلي خفيف انا ولد عمري 14 سنة

ينصح عدم المشي حافيا وضرورة لبس احذية مريحة وعمل مغطس من الماء الدافيء وعمل مساج لبطة الساق والقدم

Q: اعاني من الم اسفل وعلی مستوی كعب رجلين وخاصة مع مشي ويكون شديد مع فصل الشتاء مرات لا استطيع الوقوف او المشي لوجود الم شديد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: السلام عليكم انا عندي الام في كعب الرجل عند الاستيقاض من النوم او الاستلقاء فتره طويله عند الوقوف

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: الم شديد بمنطقة اسفل الظهر تزداد في حلة الوقوف لفترة او الجلوس لفترة يظهر اثناء الصلاة

هذه الصور لا تكفي للتشخيص وغير واضحه خاصه مفصل Sacroiliac لكن يبدو ضغط على الغضاريف عليك اجراء تحليل للدم CBC ESR CRP , XRAY Lum Lateral وممكن MRI لذا مهم متابعة الطبيب -- طبيب روماتيزم --من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

18 أبريل 2020

3742

السلام عليكم عندي الم شديد في كعب رجلي وبيزيد اكثر مع الوقوف الكثير واثناء الصلاة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد عاشور

جراحة العظام والمفاصل

من امتي بدا الالم وهل ناحيه واحده ولا اتنين وهل في الم اول ماتصحي من النوم وتحط رجلك الارض او لما تكون جالس فتره طويله وتيجي تقوم وهل في اشعه او تحاليل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أبريل 2020