أنا أعاني من ألم في وسط الظهر لمدة سنة تقريباً, وهذا الألم يحدث أثناء النوم فقط. بعبارة أوضح أنا لما أنام هذا الألم يصحيني بعد 3 إلى 4 ساعات ولا أستطيع مواصلة النوم, وبعد ما أصحي بساعة تقريبا يزول الألم تماما

قد يكون الالم ناتجا عن سرير غير مريح او ضعف عضلات او جهد وتعب او نقص فيتامين د , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والمخبري وصور الاشعة

السلام عليكم عندي طفلة عمرها 20 يوم اثناء النوم تحدث لها نقزة وحركتها كثيرة اثناء النوم واذا وعند صدور صوت عالي تنقز وتتشنج لمدة 10ثوان او اقل واذكان احد بجانبها وامسكها لا يحدث تشنج ارجو تشخيص الحالة والنصيحة

ينصح مراجعة اخصائي اعصاب قد تحتاج تخطيط دماغ وبعض الفحوصات المخبرية

ألم شديد في الساقين بعد الاستيقاظ من النوم، ويستمر لمدة طويلة جدا طوال اليوم وأكثر الألم بعد الاستيقاظ عندما أكون نائما على جنبي اليمين وأتقلب على ظهري استيقظ من الألم الذي يحدث في ساقي التي كنت نائما عليها، ويستمر مدة طويلة جدا طوال اليوم

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، ألم الساقين الذي تصفه خاصة عند الاستيقاظ وبعد النوم في وضعية معينة يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب. إليك بعض الاحتمالات الشائعة: ضعف الدورة الدموية: النوم في وضعية تضغط على الساقين قد يسبب انخفاضاً في تدفق الدم إلى تلك المنطقة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند الاستيقاظ. الشد العضلي: يمكن أن يحدث شد عضلي بسبب وضعية النوم أو الإجهاد الزائد على العضلات قبل النوم. هذه التقلصات العضلية قد تسبب الألم الذي يستمر طوال اليوم. الضغط على الأعصاب: إذا كانت وضعية النوم تسبب ضغطاً على الأعصاب، مثل العصب الوركي، فقد يؤدي ذلك إلى الألم في الساقين. التهاب الأعصاب أو الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأعصاب أو الأوتار، خاصة إذا كنت تعاني من إجهاد سابق أو إصابات. نقص المعادن: نقص بعض المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم يمكن أن يسبب تشنجات عضلية وألم في الساقين. قد تساعدك بعض النصائح في التخفيف من ألم الساق خلال النوم، ومنها الآتي: تغيير وضعية النوم: حاول تغيير وضعية النوم لتجنب الضغط على الساقين. يمكنك استخدام وسائد لدعم الجسم. تمارين التمدد: ممارسة تمارين التمدد بلطف قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل الشد العضلي. ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء يساعد في منع التشنجات العضلية الناتجة عن الجفاف. إذا استمر الألم أو تفاقم، من الأفضل استشارة طبيب لفحص الحالة وتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-8297" target="_blank" rel="noopener"> ما أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-7316" target="_blank" rel="noopener"> تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه

تشنج و خدر و تنميل مؤلم في الذراعين و الساقين ، يحدث عندما يحدث ضغط - ولو طفيف - عليهما ،مثل ارتداء ساعة يد أو الجلوس لفترة بسيطة على الساق ، و قد توضح أن الأمر ليس له علاقة بنسب الكالسيوم في الجسم ، ما السبب

عليك مراجعة طبيب اعصاب

اعاني من كثرة النوم وايضا وجع فظيع اسفل القدمين خصوصي بعد الجلوس لمدة قليلة جدا او عند الاستيقاظ من النوم الم فظيع وامشي بطريقة متمايلة لا استطيع الوقوف وخصوصا بدون حذاء وعند الاستلقاء يحدث تنميل شديد تشنج وشد عضل خلال النوم للقدم عزباء- انثۍ-٣٣سنة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من تشنج عضلي في الساقين

Q: يحدث لي تشنج شديد في ذراعي ويتوقف اثناء النوم احيانا يطول واحيانا يزول بسرعة

هذه التشنجات قد تكون بسبب جهد عضلي شديد اثناء النهار او بسبب خلل في املاح الدم او نتيجة لانزلاقات غضروفية , ينصح استشارة طبيب اعصاب ودماغ وعمل فحص فيتامين ب12 ووظائف الكلى