تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في قدمي اليسري من اخلف بطول القدم
8 سبتمبر 2021
619
السلام عليم ورحمه الله وبركاتو : رجلي الشمال من الخلف من اوا الكعب لحد الفخذ وجع زي الكهربا ف العصب عملت اشاعه ع ضهري وفي دكتور قال اني عندي انزلاق غضروفي في الفقره الرابعه والخامسه حبيت اتأكد وهل اقدر اعلاجه ب التمرين شكراً.
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-09-08T21:38:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي
0
2021-09-09T18:01:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D9%84%D8%AD%D8%AF-1539206#answer-0
عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه... اقرأ المزيد
عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي الم جامد في الظهر وتنميل بالرجل الشمال عملت اشعه رنين مغناطيسي طلع عندي انزلاق في الفقره الرابعه...
الحل المناسب هو بدء جلسات العلاج الطبيعي, التي ستخفف من شد العضلات وسيتم خلالها السيطرة على الألم المصاحب للإنزلاق وسيتم تعليمك على الوضعيات المناسبة للجلوس وغيره ونهايتا سيتم اطلاعك على التمارين التي ستساهم الى حد كبير في حل مشكلتك والضمان لعدم حدوثها مجددا. كل ما يتطلبك الأمر هو الإلتزام بالتعليمات والتمارين بصورة يومية الى مدة يحددها الأخصائي.
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني دائما من الم في الظهر الرنين اسبت انزلاق في غضروف القطانيه بس الحمد لله مش ضاغط علي العصب واتا...
عليك مراجعة طبيبك للنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه والقفز الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك والأدوية كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة 52
السلام عليكم .. تحيه طيبه وبعد عندي الم يأتيني في العمود الفقري الفقرات السفليه ولما عملت اشعه خبروني ان عندي...
الفقرات تكون مضغوطة في حالة وقوع مما يؤدي الى كسور مضغوطة في الفقرات او بسبب حالة مرضية او التهاب فقرات , يجب معرفة سبب انضغاط هذه الفقرات اذا كان التعبير صحيحا , اذا كان المقصود انضغاط الغضاريف فهذا نتيجة قلة السائل بها وبسبب ضعف العضلات مما يؤدي الى قلى تغذيتها , العلاج الطبيعي يكون لعدد من الجلسات وهذا خطأ , بعد الانتهاء من جلسات العلاج الطبيعي لا بد من الاستمرار بتمارين تقوية عضلات الظهر ولاشهر طويلة وبشكل يومي للحفاظ على باقي الغضاريف ومنع تدهور ما جف منها , اذا كان الالم شديدا يمكن حقن ما بين الفقرات القطنية تحت اشراف اخصائي تخدير او جراح اعصاب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي ألم قوي في هذه المنطقه منطقه كاحل تقريبا ولااستطيع المشي واالضغط عليها عندي...
لا يوجد عظم زائد غالبا فيه التهاب بالاوتار
ولو عندك تسطح غالبا السبب التهاب في باطن القدم
لذلك يجب الكشف اولا لتحديد التشخيص
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت عامل حادث منذ ٦ من السنوات وعندي كسر في الفقرات القفص الصدري الفقره...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم دكتور انا انزلقت وسقطت على ظهري وصارلي الم شديد وعملت أشعة للعمود الفقري وطلع عندي احتكاك او انزلاق...
لا شيء يستدعي القلق في التقرير من ناحية عصبية , لا يوجد ضغط على الجذور العصبية , يوجد ازاحة في الفقرة الخامسة القطنية على الاؤلى العجزية , يوصى لك العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الوقوف لفترات طويلة وخاصة المطبخ والمجلى وعدم حمل اوزان ثقيلة او ازاحة اي اثاث منزلي والانتباه لمسألة الوزن
سؤال من ذكر سنة 31
يوجد عندي الم في اسفل الظهر عملت اشعه قالو انزلاق بل فقرة الخامسه القطنيه كيف اتخلص من الالم مع العلم...
تقويه العضلات والعلاج الطبيعي المنتظم قد يفيد في تقليل الاعراض المرضيه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...انا عندي الم في الرقبه له تقريبا فتره طويله وم يمديني أحرك رقبتي في الاتجاه اليسار إلى الأخير...
وعليكم السلام
هل قمت بأخذ ادويه مسكنه ومرخيه للعضلات
هل تم تحويلك للعلاج الطبيعي
كون هذه الخطوات هن اول خطوات بعلاج الدسكات الضاغطة للفقرات العنقيه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي اصابه اثر سقوط من ارتفاع 11 متر وعندي كسر في الفقرة القطنيه الاولى وكدمة في نهاية...
ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري لتحديد مدى اصابة النخاع الشوكي ودرجة ثبات الفقرات من خلال الحركة الديناميكية لهما , من الضروري اجراء بعض الفحوص المخبرية للتأكد من عدم وجود التهاب غضاريف ......
سؤال من ذكر سنة
ااسلام عليكم انا اعاني من غضروف في الفقره الخامسه والاولي وتسبب لي ألم في الساق اليسار وهو ألم قاسي يمنعني...
بالاضافه للادويه الموصوفه من طبيبك يمكنك عمل العلاج الطبيعي وتمارين طبيه رياضيه لتقويه العضلات مع الارشادات الطبيه في حياتك اليوميه كيفية النوم والجلوس والوقوف عدم الانحاء وتجنب الحركات الفجائيه وعدم رفع الاشياء الثقيله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين