ذهبت الى طبيب عظام وأخبرني أنني في بدايات الديسك ولكن الصورة سليمة وطلب مني أن أستلقي على ظهري على فراش مستوي لكن بدأ ظهري يؤلمني بسبب الاستلقاء على فراش قاسي فهل هذا طبيعي ؟

تمارين المط جيدة وهناك مجموعة من التمارين تسمى تمارين ماكينزي McKenzie Exercises مفيدة للظهر والسباحة تعتبر من افضل الرياضات للظهر

لي شهر ونص واحس ب الم اسفل ظهري ولا اعرف ايش المشكله اذكر اني طحت على رجلي اليمين من بعد ما طحت بعدها ب اسبوع حسيت ب الم ظهري الاسفل اليسار اكثر وجعآ هل طيحة الرجل تسبب هالالم او من ايش هالوجع الدائم ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

ذهبت للطبيب قبل 3 شهور وقال لي تمزق في العضلات حسيت انو الألم نزل على رجلي بعد شهر من الم الظهر ذهبت الى الطبيب وقال لي التهاب بالعصب الوركي ولكن اليوم يؤلمني رجلي بالإضافة لتنميل اطراف يدي واحيانا تؤلمني يدي اليسرى فجأة مع العلم عندما اتعب يؤلمني ظهر من نصفه لأخره

وطبعا فى هذا السن ال 24 سوف يوجد مشكله في العمود الفقري، ولهذا سوف نحتاج الي فحص العمود الفقري اما بالاشعه العاديه من اول الفقرات العنقيه الي الفقرات القطنيه او فحص اسماء الكشف من الطبيب يفحص الفقرات كلها، وعلى هذا الاساس سوف تجدين المشكله و تستطيعي ان تعالجيها ان شاء الله، لانه ظهور تنمير في اطراف اليد والرجل مع بعض الاثنين او حتى بالتناوب في سن صغير مثل سنك يعد اشاره انك محتاجه ا الكشف عن العمود الفقري، والف سلامه عليك.

العمر26 الوزن 53 أعاني من ألم أسفل ظهري اليمين يمتد لرجلي اليمين أو يصبح ظهري متيبس لاأستطيع تحريكه كأنه لوح خشبي يحدث هذا كل فترةليست طويلةلايوجد نقص فيتامين ماهو تشخيص حالتي

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

احس بحرقة في أسفل ظهري تمتد الي رجلي اليمين ،ووجع غريب كان عظام ظهري تتحطم ، ولا أستطيع المشي احيانا من الوجع ، يأتي ويزول ولا اعرف اسبابه ، ما السبب ؟ وما الحل ؟

السلام عليكم قد يكون لاسباب كثيره ولكن اهمها الديسك مما قد يودي الي السياتيكا وهي الام من الخلف من الاعلي للاسفل او التهاب مفصل الحوض SIJ او متلازمة البربفوم Piriformis syndrome وفي كلا الحالتين انت بحاجه لمقابلة طبيب مختص للكشف السريري واجراء الاشعه المقطعيه والفحوصات المخبرريه

شعرت بالم فجئي بالجهة اليمنى من رقبتي كانه عصب لكنه تطور ليصبح الام شديدة في راسي من الجهة اليمنى و احيانا يؤلمني اسفل ظهري من اليمين و احيانا اشعر بخدر بيدي و ساقي اليمنى

عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ظهري يؤلمني من الاسفل ويضغط ع عصب رجلي اليمين ذهبت الى من طبيب ولكن حا

Q: رفعت اغراض ثقيلة واﻻن يؤلمني ظهري من الاسفل

سلامتك , الالم قد يكون لاكثر من سبب , تقلص عضلي او انزلاق غضروفي , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم , في حال استمر الالم ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري والخضوع لجلسات