تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طبيعة عملي تجعلني اجلس وانا مربعه رجولي بالساعات قد تصل ساعات ليس يومي
تم إنشاؤها في 9 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
849
طبيعة عملي تجعلني اجلس وانا مربعه رجولي بالساعات
قد تصل 6ساعات ليس يوميا لكن كثيرا
ماذا افعل لالم ركبي بعدها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.
0
2015-10-09T03:19:29+00:00
2015-10-09T03:19:29+00:00
2015-10-09T03:19:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D8%B1%D8%AC%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-571966#answer-0
بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو... اقرأ المزيد
بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من انتفاخ القدمين بسس طبيعة عملي , ماذا افعل ؟
سؤال من ذكر سنة 6
اشعر بألم في اليد اليمنى من الكوع وينزل الى الاسفل احيانا الى المرفق واحيان المفصل ويصل الى باطن الكف .....
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم أعاني منذ أكثر من شهر من الم شديد أسفل ظهري ويزداد الألم عند الجلوس خاصة ، اخذت صوره...
سؤال من ذكر سنة 41
استعمل الكمبيوتر كثيرا بسبب طبيعة عملي وخاصة يدي اليمني ..اشعر بالم شديد متواصل يزداد أثناء التحريك خاصة منطقة الكتف و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين