أنا سيدة عمرى ٦٠ سنة مركبة مفصلين فى الحوض و عندى هشاشة عظام و عندى خشونة فى الركبتين و حالتهم متأخرة جدآ و الدكتور الموعالج لى نصحنى أن أركب مفصلين فى الركبتين و أخذ دو اء الهشاشة و أسمة أستومفة-٧٠ هل هو كويس و كمان أخذ فيتامين د و كلسيوم هل هذاكافى و ماذا تنصحنى بة و شكرآ جزيل لكم

شفاك الله ، يا سيدتي ، فإنت جبارة لتتحملي كل هذا الألم، فإذا قررت إجراء عملية المفاصل الإصطناعية فهذا خير وسيريحك إن شاء الله من مزيد من الألم، فتوكلي على الله.

رجلى اليمين فيها وجع من 4 شهور خلف الفخذ و الناحية الداخلية و أحيانا اشعر بكهربة,مع العلم كنت اتابع مع د. عظام 3 أسابيع و اشعة الظهر و عظام الحوض تمام,أنا بنت,20سنة

اعملي تحليل دم للالتهابات وتصوير رنين لاسفل الظهر والحوض خاصه مفصل Sacroiliac joint وعليكي الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز

مرحبا اسمي فرح ... عمري 23 لكنني لا اتناول البيض و الحليب بتاتا ... و لكن اتناول اللبن بكمية قليلة و السمك و اللحم و الدجاج و ايضا اخذ فيتامين geramex هل النقص في الكالسيوم له تأثير فيما بعد و هل الفيتامين كاف ؟؟

ينصح تناول الغذاء المتوازن من خضار والبان واجبان ولحوم واسماك لضمان الحصول على حاجة الجسم من الفيتامينان والمعاد اضافة للرياضة

السلام عليكم لدي نقص شديد في فيتامين د يصل الي 3 وذهبت الي طبيب صرف لي علاج one alpha و طبيب اخر صرف فيتامين د 50 الف كل اسبوع ايهم افضل لااستخدمه ?

حسب عمرك يفضل استخدام الخيار الثاني، حبة أسبوعياً من فيتامين د٣ عيار ٥٠ ألفاً

عندي 28 سنة و في نقص فيتامين د 15.7 ng/ml ايه الجرعة العلاجية المناسبة و لمدة قد ايه و هل ضروري اعمل تحليل كالسيوم و مغنسيوم و مقياس هشاشة و هل ضروري اخد فيتامين K2 و F معاه؟

يمكن البدأ بجرعة تنشيطيه من فيتامين د عن طريق الحقن تركيز ٢٠٠٠٠٠ وحدة دولية او ٣٠٠٠٠٠ وحدة دولية حقنه عضل كل اسبوع لمدة ٣ اسابيع ثم المتابعه بعد ذلك بجرعة ١٠٠٠٠ وحدة دولية قرص كل اسبوع ويعد التحليل بعد ٣-٦ شهور لتحديد الجرعة المناسبه للمواظبه عليها. يفضل عمل نسبه كالسيوم وماغنسيوم لبيان اذا ما كان هناك نقص لتعويضه وليس هناك اي ضروره من عمل مقياس هشاشه اذا سن الحالة ٢٨ سنه كما هو موضح بالسؤال ولكن يجب عمل مقياس هشاشه في الحالات الاتيه فقط اذا كان السن ٢٨ ( هناك تاريخ مرضي لأخذ علاج كيميائي او اشعاعي او كورتيزون

يوجد الام في الظهر من اسفل الجنب الشمال و هذا الالم بدأ في الظهور من بعد اصابة في ٢٠١٦ نتيجة الوقوع علي الظهر و تم عمل اشعة رنين مغناطيسي علي الظهر و مرفق مع الميل صورة الاشعة ارجو الافادة و شكرا

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

وجع شديد في اسفل الظهر و مستمر طوال اليوم مع صعوبه في الجلوس و الحركة ووجع في الجنب من أسفل تم الكشف تخصص عظام و الوضع مستقر بخلاف فيتامين د (١٣) و الاشعه بينت الوضع مستقر جدا في الظهر للفقرات القطنيه و الجزعيه متزوجه و عمري ٢٨ عام ما التخصص المناسب للفحص

طبيب روماتيزم و مفاصل

عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما اتوقف عن المشي مثلا و اعود اليه استعيد السرعة بصعوبة و الم في عضلاتي .اول خطواتي صباحا بطيئة. هل هذا بسبب عدم شرب الحليب.هل علي تناول الكالسيوم اقراص ام فيتامين د .و باي كمية . لا تنصحوني بشرب الحليب ارجوكم

في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية

سؤال من ذكر 43 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سكر نوع ثاني هشاشة العظام

Q: ماهي اعراض نقص فيتامين د؟؟؟ و هل يسبب اكتئاب و وسوسه و خوف والم في نصف الظهر ؟؟؟

ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية , وفي اعمار ما يسمى سن الياس ينصح عمل فحص هشاشة عظام واخذ الادوية المناسبة في حالة النقص , نقص فيتامين د يكون عادة مصاحب لنقص الكلس في الجسم وقد يسبب الاما وكسور متكررة وينصح ممارسة رياضة المشي او السباحة

Q: هل نقص فيتامين د و الكالسيوم يسبب الم في عظام الحوض والظهر السفلى واﻻم الضلوع ﻻن كل ذلك عندي والم الضلوع اقوى الم من الحوض والظهر

نعم نقص الكالسيوم و نقص فيتامين د يسببان الم الظهر المزمن عند بعض الاشخاص حيث تمت دراسة على عدد من الاشخاص الذين يعانون من الم الظهر بشكل مزمن وكان نصفهم لديهم نقص في فيتامين د . ويصاحب ايضاً الام الظهر اعراض نقص فيتامين د الاخرى مثل التوتر والاكتئاب والم العظام والتعب.

7 أغسطس 2019

630

٦٠ سنة سكر ٢ الالم في القدم و الظهر عمل اشعة وجد هشاشة عظام تم صرف فيتامين د ٢٥ الف وحدة وكربونات الكالسيوم و جكلاسمين تناول السمسم و الفستق و الحليب و اللبن و التونة و الزبادي والخبز الاسمر و عصير الاوفكادو و حليب الشاي هل الاطعمة السابقة تتعارض مع حالته او الادوية التي يتناولها بماذا تنصحونا

هشاشة العظام