اعاني من مدة طويلة من الم في الصدر والظهر في البداية كان حادا لكن الان خفيف احس بمثل صعقة كهربائية في الصدر وبعض المرات حرقةوتختفي عندما ادلكها بيدي اظن انه تمزق عضلي والله اعلم لكن الان عندما اتنفس بعمق احس بفرقعة في وسط الظهر و مرة في الصدر .

اذا كانت هذه الالام غير مرتبطة بجهد ولا تزداد معه فلا داعي للقلق , غالبا هي الام نتيجة شد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عمل صورة اشعة للصدر واستشارة اخصائي باطني وقلب

شد عضلي في الظهر نتيجه حركه خاطئه ادى الى شد الاربطه اعاني من تشنج واريد حلا جزيا حتى لو كان بالعمليه الالم والتشنج يرافقني عند التعرض للبرد او التعب اريد حلا و ليس علاج مؤقت

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سلام. سقطت من شجرة واصبت في الفقرة 12 وامشي الان بالعصي لكن لدي تشنج عضلي او عصبي لم يتركني اتحسن عندما اعمل تمارين التمطيط للارجل احس بشعور جيد لكنه مؤقت مالحل .

Q: سلام عليكم عفوآ " انا عمري 27 سنه اليوم صحيت من النوم وفي رقبتي تشنج عضلي ..ارجو المساعده شو اعمل

يمكن عمل تدليك (مساج) و تعديل الوسادة بحيث تناسب الرقبة اكثر. يمكن استعمال مسكنات و مرخيات للعضلات (مثل Voltare).

Q: مند البارحة صباحا بدأت احس بتنميل او تشنج في يدي اليسرى لكنه طال حتى اليوم يتوقف فقط عندما احركها ويعود مرة اخرى عندما اتركها في راحة

يجب اجراء تخطيط اعصاب لليد

Q: سلام عليك ياطبيبة ان زوجتي تعاني من تشنج عضلي Vaginismus ما الحال

وجه سؤالك لطبيب الأمراض النسائية هو الأقدر منا على الإجابة بدقة عن سؤالك

Q: ماسب الم الرقبه من الجهه اليمنى لدرجة عدم القدره على لف الرأس للجهه اليسرى بسبب الالم هل هو خطير؟ او تشنج عضلي مؤقت؟ وهل يحتاج زيارة طبيب؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك والأدوية كثيره ومتنوعه

Q: عندي الم في الرقبة خصوصا في الفقرة الثانية , اثناء الالم عندما المس الفقرة الثانية من الجهة اليسار يكون هناك الم شديد و اشعر ان هناك تشنج عصب

ينصح بزيارة عيادة علاج طبيعي لمعالجة تشنج العضلات الذي تعاني منه

Q: عملت تمارين للجزء السفلي من الجسم و بعدها حسيت بالام اسفل الظهر مثل الكهربا هل هي اصابه ام تشنج عضلي ؟

عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء الفحص السريري ولاجراء اللازم

Q: هل تمارين الكاراتيه التمطيط والقفز تزيد من عرق النسا؟ مع العلم انني مصاب به منذ عشر سنوات ولا اشعر ان هناك أي زيادة او نقصان في الالم.

لايمكن ان يستمر الالم بعق النسا لمدة عشرة اعوام , بعض الحركات دون احماء كاف ومط للعضلات قد تسبب انزلاق غضروفي والتهاب بالعصب , يمكنك الاستمرار بالتمرين

Q: اشعر بشد عضلي في في متوسط الصدر اقرب للرقبة وجع يظهر عندما انام على بطني ويخف واحيانا يختفي عندما اعمل تمرين صدر احس بطقة مشابهة لطقطقة عظلات الظهر

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري لتوجيهك للتخصص المعني فالاسباب كثيره

6 يونيو 2019

388

سلام. سقطت من شجرة واصبت في الفقرة 12 وامشي الان بالعصي لكن لدي تشنج عضلي او عصبي لم يتركني اتحسن عندما اعمل تمارين التمطيط للارجل احس بشعور جيد لكنه مؤقت مالحل .