اعاني منذ حولي 5 اشهر من تقلصات في عضلة اسفل الظهر حتى انني اشعر بيبوسة هذه العضلة عند الضغط عليها بالاضافة الى تشنجات في كل من عضلات حزام الحوض واعلى العانة في الجهةاليمنى

ان كان سبب ذلك شد عضلي فعليك بمراجعة طبيب اختصاصي الطب الطبيعي والتأهيل لعمل 6 جلسات علاج طبيعي وسلامتك.

اعاني من وخز شديد وتنميل في الفخذين من الخلف والمؤخرة واشعر بصعوبة في الجلوس، وصعوبة في المشي والم في عضلات الساقين، مع العلم انني اعاني من فقر الدم واتناول دواء فيتافيرول واشعر بامساك..

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او طبيبك ويوجهك للتخصص المعني

السلام عليكم.اعاني منذ 3 اشهر من الم شديد في عضلات الظهر اثناء النوم فقط و يزول خلال النهار علما انني ابلغ من العمر 43 سنة و ام مرضعة وقد راجعت الطبيب دون فائدة.

طبعا يجب العرض على الطبيب للفحص. ولكن انصحك بالسباحة والرياضات المائية

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

س متزوج اشهر اعاني من الم الساقين وخاصة في عضلات فخذين واشعر بالتعب طو

Q: اعاني منذ فترة من آلام في الرقبة والأكتاف مع صداع ودوار على فترات متقطعة بالاضافة الى التعب والخمول في الجسم طوال الوقت وخاصة في الفترة الصباحية .

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: عملت صورة لكثافة العظم وكانت -2 اي لدي نقص كالسيوم وظهرت الاشعة المقطعية التهاب في المفصل العجزي الحرقفي هل نقص الكالسيوم هو السبب علما انا اعمل على اللابتوب واجلس ساعات طوال

بالطبع لنقص الكالسيوم دور كبير

Q: لدي الم في الساقين منذ 5 شهور ودون ودواء ما نفع معي ايش الحل

عليك مراجعة طبيبك الاسباب كثيره والعلاج حسب السبب

Q: انا اعمل موظف في مكتب واعمل على الحاسبة لمدة 5 ساعات متواصلة وظهري يولمني هل من رياضة لتقليل لتقوية عظلات الظهر وازالة الالم

ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة , للتفصيل العودة لمقالة حول الام الظهر لدى موظفي المكاتب على موقع الطبي

Q: لدي الم في ذراعي واصابعي من 5 اشهر بسبب كثرة العمل واستخدام الماوس هل يمكنني ممارسة الايروبكس ؟؟

لابد من التشخيص برسم الاعصاب اولا

Q: لدي الم شديد في الظهر يمنعني من استقامة ظهري، ويجب علي ان اتسند طوال الوقت

تمارين انبساط الضهر

Q: انا اعمل طوال الليل وابقى واقف اغلب الوقت وعندما استيقظ من النوم اشعر بتشنج شديد في قدمي خلف الركبة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وحسبه يتم طلب تحليل للدم وتصوير للتشخيص والعلاج وذلك مع طبيب روماتيزم

18 مايو 2017

1183

عمري 29 س متزوج منذ 5 اشهر اعاني من الم الساقين وخاصة في عضلات فخذين واشعر بالتعب طوال الوقت علما انني امارس الجماع 3 الى 5 مرات في الأسبوع اعمل في مكتب واجلس طوال فترة العمل