أعاني من نقص حاد ف فيتامين د وصل ل3 مما تسبب لي ف تقوص الركبه وألم ف مفاصل وتفلطح القدم. وبالتالي أثر ف حالتي النفسيه أحتاج علاجا لنقص لفيتامين د وأيضا تقوص وتفلطح. عمري 23

نقص فيتامين د يمكن تعويضه من خلال أخذ جرعة 50000 وحدة مرة أسبوعيا لمدة ثلاثة أشهر ومن ثم مرة واحدة بالشهر. تقوية الركبتين درجات .لا بد من عمل صورة اشعة الركبتين أمامي خلفي واقفة ومراجعة جراح عظام لتقييم الحالة واتخاذ القرار بخصوص العملية

وزني حاليا 157 و اعاني من قطع في الرباط الصليبي منذ سنوات و اخر أشعة منذ سنتين تبين ان لدي غضروف غير سليم و بداية خشونة فهل المشي مضر ام صحي في هذه الحالة و هل الأفضل الإكثار ام الحد منه و هل هناك ضوابط محدده للمشي في هذه الحالة

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد

لي سنه تقريباً اعاني من الام في كتفي الايسر عمري ١٨ ومازال هل هذا من نقص الفيتامينات ؟ لكن يتطور الوضع الالام تصل الي تنميل يدي وكل الجزء الايسر واليوم لاحظت لما ابلع ريقي عرق في رقبتي يعورني هل لازم اذهب للاشعه؟ 11:

اهلا على الارجح انت بحاجه لعمل تخطيط اعصاب للطرف العلوي كاملا و قد يكون سبب المشكله هو متلازمة العصب الرسغي الاوسط

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

رقبتي بعد عمل اشاعة تبين ان لدي نقص في تقوص الرقبة ناتج عن التهابات وضغط اعاني منه منذ شهر هل من تمارين علاج طبيعي توعيد تقوص الرقبة الي الوضع السابق وهل يعود التقوص ام سيظل

Q: أشعر بألآم متوسطة في المنطقة العليا لعضلة القطنية فلابد من الذهاب الي الطبيب ام يمكن عمل تمارين علاج طبيعي

عليك القيام بالفحص السريري أولا من قبل أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة سبب هذا الألم وعليه يتحدد نوع البرنامج العلاجي الذي ستقوم به

Q: عندى تقوص انا فى ثانويه عامه حلمى كليه حربيه عاوز اعمل العمليه فالعمليه هتسيب اثر واللا لقه

اه هتسيب و هتحتاج فترة بعد الجراحة بدون تحميل او رياضة عنيفة

Q: السلام عليكم عندي نقص تقوس في الرقبة والدكتور اخبرني اعمل تمارين اضع يدي خلف راسي واضغط بيدي الي الامام وراسي الي الخلف هل هي فعال لاعادة التقوس وهل له اضرار علي الرقبة

هذا تمرين لتقوية عضلات الرقبه جيد مع المتابعه وكذلك مع طبيب العلاج الطبيعي

Q: عملت اشاعة وطلع عندي نقص تقوس في الرقبة الان رقبتي رجعت للخلف وصارت مشدودة لفوق سوالي عضلات الاكتاف مش مظبوطة زي ميكون حاجة شداها للخلف ورفعاها لفوق من جانبي الرقبة الخلفي

نقص التقوس يكون نتيجة لشد عضلي في اغلب الأحيان ، والشد العضلي له أسباب كثيرة منها العادات اليومية الخاطئة ،الجلوس على الكمبيوتر لفترات طويلة.... الخ العلاج يبدأ بتمارين العلاج الفيزيائي والمسكنات البسيطة اذا كان هناك الم ،وَذَا لم تتحسن فيمكن المتابعة بفحوص اخرى مثل الرنين المغناطيسي.

Q: اعاني من الم في رقبتي مع تعرق و اورده رقبتي تتشنج وضغط في رأسي من ماذا ؟

الاسباب كثيره لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم لمعرفة السبب

Q: الم شديد في القفص الصدري ناتج عن حادث سير وتم عمل اشعة تبين ان يوجد شرخ بضلع 3و4 والعلاج مسكنات وجل ديب فريزر ومازال الم شديد جدا

نعم تحتاج لوقت من شهر لشهرين حتى يخف الالم معظم حالات كسور وشروخ عظم القفص الصدري لا تحتاج لتدخل جراحي ولكن اذا كان هناك صعوبه بالتنفس ننصح بزيارة الطبيب فورا ودون تأخير وحاول تتحكم بالالم فقط يحتاج الامر لوقت حتى ترجع الامور لطبيعتها

Q: بدأت اشعر بألم في منتصف الظهر عند التنفس من بعد عمل تمارين رياضية هل الالم طبيعي؟

عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم

2 أغسطس 2017

781

رقبتي بعد عمل اشاعة تبين ان لدي نقص في تقوص الرقبة ناتج عن التهابات وضغط اعاني منه منذ شهر هل من تمارين علاج طبيعي توعيد تقوص الرقبة الي الوضع السابق وهل يعود التقوص ام سيظل