دلوقتى انا ظهرى بيتعبنى جدا فى منتصفه​ الظهر والاكتر عند منطقه القطاني

المهم تشخيص حالتك انصحك بزياره طبيب اختصاص امراض الروماتيزم في الفحص السريري واجراء اللازم فالاسباب كثيره وسلامتك

 

في الفترة الحادة يحذر القيام بالتمارين الرياضية وينصح بالراحة واستخدام ادوية مرخية للعضل واخرى لتحسين السيال العصبي ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري

عليك مراجعة طبيب روماتيزم  او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره

يجب اولا اجراء الفحوصات المختبرية والإشعاعية العمود الفقري لان ماحصل في حالتك هو مجرد أخذ ادوية مهدئة للألم وبمجرد تركها ترجع حالتك كما كانت في السابق وعليه يجب اجراء الفحوصات الشعاعية والمختبرية لمعرفة سبب الم الظهر ممكن يكون انزلاق او التهاب او تشنجات

عليكم السلام ورحمة الله....يمكن تناول مسكنات بعد الاكل للألم و فيتامين ب مركب (يفضل الحقن) للتشنجات

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم لتقييم وضعك واجراء اللازم للمتابعه وللروماتويد علاجات كثيره ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج واثناء العلاج

هل الالم بصوره متقطعه ام ثابت.. ولا ترتفع درجه حراره الجسم…

هل اجرت تصوير للعمود وتحليل للدم اليك بعض الارشادات الطبيه النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه صلبه نوعا ما

السؤال غير مكتمل , الام الكعبين قد يكون بسبب منقار عظمي ناتج عن تقلص شديد في عضلة الساق او التهاب غشائي عضلي , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وخاصة الموجات الصادمة ويمكن حقن بوتكس

طبعاً تجنب الأملاح الموجودة في الأطعمة التي نتناولها يومياً مفروض عليك أولاً . عمل صورة اشعة لكعب الالقدم يصبح التشخيص واضح وبناءً عليه يتم العلاج.