اصابه في مفصل الكاحل

تختلف مدة التعافي بعد الإصابة بخلع في مفصل الكاحل مع كسر في الشظية بحسب شدة الكسر وشدة الضرر الحاصل على الكاحل، ولكن لا تقل فترة التعافي عادةً عن 8 أسابيع، ويمكن للطبيب المعالج تقدير مدة التعافي المتوقعة.

كما يمكن تقييم صور الأشعة من قبل الطبيب القائم على حالتك لأنه سوف يقارن بين نتائج التصوير القديمة والنتائج الحالية، ومقارنة نسبة التعافي بين الصورتين، لذلك يجب عليك مراجعة الطبيب دون تأخير، وبالنسبة لاستمرار وجود ألم في المفصل فمن الطبيعي استمرار الألم لفترة طويلة خلال مرحلة التعافي، خصوصاً في حال عدم مصاحبة الألم لأعراض أخرى قد تدل على مشكلة صحية أو عدوى في المنطقة.

أنصحك باستشارة الطبيب أيضاً حول الألم الذي تعاني منه خصوصاً في حال تسببه بالتأثير في قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي أو التأثير في قدرتك على الراحة أو النوم.

يحتاج الجسم للوقت الكافي بعد التعرض لكسر في العظم حتى الشفاء بشكل تام، ولكن قد تساهم بعض الإجراءات في تسريع عملية الشفاء، مثل الآتي:

• الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
• الالتزام بعدم الضغط على منطقة الكسر أو استخدام الرجل المصابة قبل السماح من الطبيب بذلك.
• اتباع نظام غذائي صحي لضمان حصول الجسم على جميع العناصر المسؤولة عن ترميم العظم.
• الالتزام بالعلاج الطبيعي خلال فترة التعافي حتى استعادة القدرة على تحريك القدم بشكل طبيعي.
• مراجعة الطبيب بشكل دوري للتأكد من استمرار عملية التعافي بشكل طبيعي.

للمزيد:

• معوقات ومحفزات التئام الكسور
• الأطعمة والأعشاب التي تؤثر في التئام العظام