بلعب كرة قدم ومن ٣ شهور انصبت في العضلة الضامة و عالجتها .... بعدها ظهر كرات صغيرة في المنطقة و نبض مستمر ويزيد مع الحركة و يزعجني اثناء التمرين ايه السبب و العلاج ؟

التهاب بالعقد الليمفاويه مطلوب مضاد التهاب و ارتشاح و راحه

منذ سنة و انا أعاني من ألم في اسفل الظهر في العصعص , و الى الان لم يذهب . واذا قام بلعب كرة القدم يزيد الالم بعد التمرين وليس اثناء التمرين . ما العلاج المناسب ؟

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي , عدم الجلوس على اجسام صلبة

اننا لاعبة كرة قدم و اعاني من فترة طويلة بالم بعضلة الضامة عند رفع الكرة، و عند رفعها لعدة مرات اشعر بتشنج كبير بفخدي و ايضا بعضلة gracis الداخلية الجانبية، ما هو السبب و ما العلاج؟

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

لقد كنت ألعب مبارة كرة قدم و قد كانت عضلة فخدو ملتوية وأتممت المبارة وفي الغد لعبت مبارة أخرى وقد تعرضت لإصابة في الجانب الأيمن من فخدي والأن أحس بألم شديد و انتفاخ في المنطقة

يجب عليك مراجعة أخصائي علاج طبيعي مختص بالإصابات الرياضية لتشخيص حالتك و مساعدتك في العلاج

اشعر بالم بالفقرات اسفل الرقبة عند تحريك الوقبة او حمل اي وزن مع تنميل في القدم اليسري و تقريباً السبب حمل وزن بطريقة خاطئة اثناء التمرين ..هل دا انزلاق غضروفي و ايه العلاج؟؟ ً

ممكن لكن يجب اجراء الفحص السريري وتصوير الرقبه واسفل الظهر وتحليل للدم وممكن تخطيط للعصب واليك بعض الارشادات في حياتك اليوميه النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد وليس لفتره طويله

انا دلوقتي بلعب في الجيم ولما اخلص بحس برعشه في الايد وساعات في الجسم اثناء التمرين ومش بقدر ارفع اوزان ولما اخلص تمرين ببقا هلكان علي الاخر ممكن اعرف ايه السبب او اروح اكشف ايه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اعاني من الم في عضلة الضامة سببها كان اصابة في مباراة كرة قدم ولم اتوقف عن اللعب واخذ راحة بعد ذلك بل بقيت الغب مباريات ولم تشفى لي الاصابة لذا المرجو تقديم نصيحة وارشادي لاشف

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اصابة الملاعب او جراحة العظام لاجراء اللازم

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

نبض في الفخذ و كرات صغيرة

Q: لاعب كرة قدم مصاب بتمزق جزئي في العضلة الضامة ( تمزق من الدرجة الثانية) ما هو البرنامج العلاجي التأهيلى ووسيلة العلاج الطبيعى ؟ بشكل تفصيلى أفادكم الله.

العلاج يعتمد اخذ المسكن ومضاد الالتهاب والراحة واستخدام الثلج اول ثلاثة ايام من الاصابة , ثم يتم العلاج بالموجات فوق الصوتية والمساج السطحي اللطيف ولا يسمح للعودة للتدريب قبل مرور ستة اسابيع بالتدريج والاحماء المناسب وبعد سماح جراح العظام او طبيب التأهيل بذلك

Q: عندي وجع جالي فجاة و انا بلعب كورة في التمرين في خصري من ناحية اليمين ايه الحل عشان الوجع يروح لو سمحت ☺

احتمال وجود انتفاخ غازات مما ادى الى وجع نتيجة محصلة شد عضلي للمنطقة المذكورة.

Q: عندي الم في عضله العانه مع عضلة الضامة لها تقريبا 7 شهور ولا راح الالم

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

11 يناير 2023

1402

بلعب كرة قدم و من ٣ شهور اتصبت في عضلة الضامة و عالجتها .. بعدها ظهر كرات في المنطقة دي و نبض مستمر بيزيد مع الحركة بيزعجني اثناء التمرين ايه السبب و العلاج

الملفات المرفقة: