أنا لاعب كرة قدم عمري 13 اعاني من آلام في هذه المنطقة كما هو موضح في الصورة خاصة عند تسديد الكرة و عند رفع ساقي و هذه ألام اشتد مع الوقت ولكن ألم خفيف أستطيع ممارسة الرياضة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم

انا عمري 19 لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة و خاصة عند النهوض او نزول الدرج فاخذت مسكن ولكن يتجدد الالم عند لعب الكرة

ليس هناك ما يستدعي القلق .افتقارك للياقة البدنية سبب هذا اﻻلم .انصحك اﻻحماء والعمل على اطالة العضﻻت والحرص على اخذ قدر كاف من السوائل والعمل على تقوية عضﻻت الفخذين

عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم ... لكن عند رفعها عن الارض و تحيكها في الهواء اشعر بالم شديد عند الركبة و استمر هذا لاكثر من اسبوع ... ما سببه؟؟؟

في مثل عمرك غالبا هذه الالام تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي

انا لاعب كرة قدم و من سنة اجريت عملية جراحية على مستوى الاربطة و لكن عند العودة دائما اشعر بالخوف عند مسك الكرة اخاف ان اخسرها و اشعر بثقل في ارجلي و اصبحت احبذ الوحدة دائما

سلامتك اشي طبيعي الواحد من تجربه يخاف ان تتكرر لاكن الحرص الزائد عن الزوم ليس جيدا لان المهم انك تتابع مرشد او طبيب نفسي يساعد وانت ايضا استشير جراح عضم يرى وضعك وبالاخص الذي قام لك بالعمليه الذي كان يتابعك الي يعطيك تعلمات ماذا تفعل وكيف ان لا تتكر معك الحادثه انشاء الله مع دعم نفسي ومرشد نفسي سلامتك

بلعب كرة قدم و من ٣ شهور اتصبت في عضلة الضامة و عالجتها .. بعدها ظهر كرات في المنطقة دي و نبض مستمر بيزيد مع الحركة بيزعجني اثناء التمرين ايه السبب و العلاج

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الالم في عضلة الضامة

Q: اشعر بالم بعضلة الذراع من مفصل الكتف الى الكوع يثقل حركة الذراع ويشع عند الضغط علية

قد يكون اجهاد او تمزق بالعضله. الراحه مع باسط العضلات و ذلك بعد الكشف من أخصائي العظام

Q: اشعر بالم كبير في اصبع رجلي الكبير عند ارتداء اي حذاء مغلق حتى لو ارتديت الحذاء لوقت قصير .ما هو السبب و ما هو الحل؟

غالبا تكون هذه الحالات مرافقة لانغراس الاظافر في الجلد وهو اكثر شيوعا في الاصبع الكبير من القدم. وهذه الحالة تعالج بتخدير موضعي واستئصال الجزء المنغرس في الجلد وهي عملية بسيطة. نشكركم على ثقتكم بنا اتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

Q: لاعب كرة قدم مصاب بتمزق جزئي في العضلة الضامة ( تمزق من الدرجة الثانية) ما هو البرنامج العلاجي التأهيلى ووسيلة العلاج الطبيعى ؟ بشكل تفصيلى أفادكم الله.

العلاج يعتمد اخذ المسكن ومضاد الالتهاب والراحة واستخدام الثلج اول ثلاثة ايام من الاصابة , ثم يتم العلاج بالموجات فوق الصوتية والمساج السطحي اللطيف ولا يسمح للعودة للتدريب قبل مرور ستة اسابيع بالتدريج والاحماء المناسب وبعد سماح جراح العظام او طبيب التأهيل بذلك

Q: اشعر بالم شديد في كعب القدم اليمنى وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم والان يمتد الي خلف الساق ووجع بعضلة السمانة

الام كعب القدم عند الاستيقاظ في أغلب الأحوال هي بسبب التهاب اللفافه الاخمصيه موقعها في بطانه القدم و عاده اسباب الالتهاب هي ميكانيكه وفي بعض الأحيان تكون جزء من أمراض مناعيه لكن الأكثر شيوعا هي الأسباب الميكانيكية اذا كنت من أصحاب الوزن الزائد يجب تقليل الوزن وتجنب الوقوف لفترات طويله ولبس الاحذيه الطبيه وبعض المسكنات البسيطه وفي حاله عدم الاستجابه من الأفضل مراجعه الطبيب لغرض الفحص السريري

19 نوفمبر 2022

459

اننا لاعبة كرة قدم و اعاني من فترة طويلة بالم بعضلة الضامة عند رفع الكرة، و عند رفعها لعدة مرات اشعر بتشنج كبير بفخدي و ايضا بعضلة gracis الداخلية الجانبية، ما هو السبب و ما العلاج؟